下定决心之后，楚云便闭上双眼，静心凝神，开始运起功法来…
想要凝炼出“外丹”，首先就是要将上，中，下三处丹田连接并沟通。
因为这三处丹田，滋养元神和魂魄的关键部位，在《太衍真经》中有着“无火能使百体皆温，无水能使脏腑皆润，关系全身性命，此中一线不绝，则生命不亡”的说法。
其中脑部的髓海，为上丹田；心口位置的绛火，为中丹田；而大部分所熟悉的脐下三寸，为下丹田。
玄门之中的说法：中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神，中丹田，藏气，下丹田，藏精。
精，气，神为修仙三宝，而人体的三处丹田正是储藏精气神的地方，因此修真者一向都对丹田极为重视，若是能够贯通上，中，下丹田，便可以打通大小周天，达到性命结合，炼神还虚的境界。
即便是被玄阳子所化的“三口孽障”死死掐住脖子，又中了邪情公子的暗算，但是楚云依然能很快进入了一种“超脱物外”的状态之中，他的精神高度集中程度，意志变得更加坚韧，身体遭受的压迫仿佛无关紧要一般，精神世界也变得纯净起来。
正所谓“神魂不灭，精神不死，无惧无垢，超然物外”，而这种状态，正是修为突破至大成境界的好处。
很快，竟然“超然”状态之后，楚云三处丹田内蕴藏的真元，化为了三昧真火，在体内燃烧起来。
当三昧真火一出现，藏于识海深处的元神，以及藏在下丹田内的金丹，皆运转了起来，令楚云的精，气，神迅速融合为一体。
而楚云也进入了一个全新的境界之中…
精神高度集中，犹如聚集于针尖之上，微小却又无比敏锐。
楚云的心境，亦进入了一种奇
妙的状态，忘记了自我，忘记了身体，忘记了天地，忘记了万物，进入四大皆空的状态之中。
也正是在这种状态之下，楚云的三昧真火“照亮”了自己的身体内部，让他产生了内视，他竟然能够很清晰的看见自己的心脏正在跳动着，不断的将鲜血通过身体内的血管输送到全身每个器官。
而楚云的意识，也随着血液的流动，进入了自身的五脏六腑，经络血脉之中，这一刻，他对自己的身体有了无比的了解。
呼哧…呼哧…呼哧…
在楚云体内迅速运转了一个周天之后，燃烧的三昧真火，分别渗入了他的上，中，下三处丹田中，并逐渐凝聚成了三团旋转着的耀眼火焰。
三元聚会，涅槃之火！
这也正是激活和凝聚元神与魂魄的力量，亦是《太衍真经》之中至高心决之一，开悟己身，变化无穷，法力无边。
不一会，三处丹田内旋转着的火焰，便在楚云体内融为一个大火球，并从他的印堂泥丸宫处迸发而出，闪耀出璀璨的金光！
此时玄阳子所化的“三口孽障”，还在一个劲冲楚云喷出“惨雾”，那根尖锐的吸管，也依然抵在楚云的前额里，企图将他的脑壳凿穿，然后将他的元神和魂魄彻底摧毁。
当把团耀眼金光突然出现的时候，就如同阳光刺穿雾霾一般，一下就将周围浓郁的“惨雾”震得四散开来。
而玄阳子口中的尖锐吸管，就像是戳到了坚硬的钢板上一般，再也无法戳进去。
哔…哔…哔…
玄阳子登时急得发出了一阵刺耳的魔唳，然后卯足了力量掐着楚云的脖子，并拼命的用吸管朝楚云的脑门猛戳着。
这个时候，楚云却突然睁开了双眼，双眸之中迸发出骇人的金光…
睁开
眼之后，楚云的力量随之大增，他反转双手搭在了玄阳子的两条胳膊上，猛的一掀，竟将玄阳子举过了头顶，然后狠狠的砸在看来地板上。
嘭！
一声巨响，玄阳子被楚云这么一砸，地板竟是迸裂出一个大坑来…
“啊