在武道内家功法修炼之中，有一个非常关键部位，就是尾闾。
因为内家功法修炼，有一个“松腰松胯”的严格要求。
首先是得先松胯，胯不松，腰也不好往后突，而“松腰松胯”往往跟尾闾联系在一起。
人的尾骨有四节，连到一起会成为一个整体，但它又不是直的。有的人小尾巴还翘着。要是翘着的，就得慢慢让它直着下垂，因此尾闾这一部位非常关键。
虽然尾闾在人体中占据的体积很小，甚至一度被认为是“废物小尾巴”，但实际上，这地方却存在着一处功能强大的气机。
尾骨与骶骨相接之处有骶管裂孔，外面被韧带封住了。脊柱管里面的脑脊液直接跟脑子连着，尾骨一转动，就把骶管裂孔的韧带动了，并连接整根大脊椎管里面的液体受到振动
这个过程，是通过共振作用传上去的。脊椎的振动会一路传至脑子，然后与丹田气海产生连通，并得到难以想象的能量。
由于尾闾的特殊作用，因此在练内家周天功法时，按内气运行的路线，就要走脊柱。
所谓的走脊柱，指的是“尾闾中正神贯顶，气透三关入泥丸”。
这句话的意思是，在内家功法之中，尾闾要中正，不能歪着；体形歪，尾闾也要正，直着往下垂。尾闾中正往下垂，似坐非坐，就好像下面有一根绳子垂着，也叫做“垂尾闾”。
在武道修炼之中，想要突破修炼上限，就必须要“开脉炼脊”。
而戚少军已经开脉成功，现在进入了“炼脊”的阶段。
而“垂尾闾”的主要功能，就是“炼脊”中一个非常重要的步骤。
现在楚云将戚少军倒吊在棕榈树上，就是让他的尾闾下垂，呈现出似坐非坐相。
一开始的时候，尾闾会与腰脊
连成一道斜线，在“垂尾闾”的过程中，会逐渐调整成笔挺的状态。
果然，过了大概五分钟左右，戚少军感觉自己尾闾处的炽热感，逐渐晃荡起来，就好像热水在壶里烧开，即将外溢一般，很是难受。
于是戚少军又冲树下的楚云嚷嚷起来：“楚云，我，我后面好难受啊，好像有什么东西快要喷出来了…”
楚云抬头一看戚少军的样子，就知道现在可以进入下一步骤了。
于是楚云对戚少军说道：“你现在做收腹提肛的动作，然后将真气聚集在尾闾，然后以意引气，沿着大脊一路贯顶！”
“啊？这样做是什么意思？”
戚少军不解地问道。
“你就按照我的要求去做即可，不要问那么多！”
楚云也没跟戚少军解释，而是对他这样说道。
“那好吧！”
戚少军也不再多问，按照楚云所说的方法，收腹提肛，神识启动了尾阊气机，并以意引气…
说也奇怪，随着戚少军的举动，他原本不动的身躯，竟突然大幅度地晃动起来，看上去，就好像人形摆钟一般。
其实这的变化，叫做神意贯顶，也叫转尾闾，通过开启尾闾的气机，将精气神聚集起来，意催形动，此乃丹田气动，转动仅在尾闾。
尾闾一转动，人体亦随气机启动而产生摇摆，亦被称为钟锤或者钟摆式。
当转尾闾开始之后，人体的大脊会灵动自如，气机变得圆活无滞，真阳之气开始随着摇摆遍及全身，达到“全身一家、意气合一”之境界。
很快，戚少军就感受到，一股炽热的气息，从尾闾处溢出，然后沿着脊柱，一路往上涌来。
这股炽热气息，犹如烈火一般，在戚少军的脊柱里飞快地窜动着…
“好热啊！”
戚少军忍不住张口怪叫
起来，脊柱内被烈火烧烤的痛苦，实在是难以形容。
“忍着吧！”
树下的楚云却只是轻描淡写地说了一句，然后闭目养神起来，根本