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第540章 最高难度的挑战(3 / 3)

定要挑战最后一项目!”

“囚徒健身的最后一个项目,本来叫做飞人俯卧撑,但是对你而言,应该是可以完成的!所以我加大了难度…改成了俄挺俯卧撑!”

听到Crysta说出这个项目的时候,旁边的苏如烟忍不住惊呼一声:“Crysta,你…竟然想让他挑战最高难度!”

原来,这俯卧撑分有不同的难度,但是在诸多的高难度的俯卧撑之中,除了倒立俯卧撑、飞人俯卧撑、跳箱俯卧撑、单手俯卧撑等等之外,难度最高的却是俄挺俯卧撑。

俄挺俯卧撑是进阶俯卧撑里,最高难度的动作之一,一般练到这个程度,至少需要苦练三到五年的时间,其中的难点,就的是用双手的五个手指,支撑起整个身体,并且让身体与地面平等,两脚并拢,并且做出俯卧撑!

想要完成俄挺俯卧撑,除了强悍的体力,还有绝对强大的力量,并且需要能够极好的控制住身体的平衡感,以及双手五指必须要有足够强大的力量。

总之一句话,俄挺俯卧撑难度极高,普通人想都不用想,即使是职业运动员,大部分也会挑战失败。

更何况,楚云已经完成了前面五组囚徒健身项目,体力消耗甚巨的情况下,想完成俄挺俯卧撑,对旁人来说,简直是极其困难的事情。

而Crysta就是知道这一点,才提出了将“囚徒健身”中最后一个项目,改成了俄挺俯卧,因为她想看看,楚云能不能完成,这个在她心目中堪称为最高难度的挑战!

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