相比于路边摊，池宴还是对五星级酒店的自助餐更感兴趣。
很多路边摊是从古代就流传下来的，池宴现在只想吃在古代吃不到的东西。
听闻池宴就在酒店，傅越舟嘴角微松，补充说道：“如果我回来的太晚，你先睡。”
当然，他会尽快赶回来的。
池宴点头：“我确实应该会早点休息，就不等你了。”
今天发生了太多的事情，池宴准备早点休息，而且早点休息也就顺理成章避开了可能的同房。
居然不等他？
傅越舟一怔，在他的记忆里，如果是爷爷有应酬，奶奶一定是会等着的。
“那我就提前说一句晚安。”傅越舟低头在池宴的耳边，听到了池宴说不等他，有点不高兴，用虎牙咬了一下池宴的耳垂，听到了他的呼痛，又改成了舔了舔。
算了，一个人早睡一个人晚睡，正好可以错开同房的事情。
傅越舟想着，这里有游泳池，晚上的时候，他应酬完健身一下好了。
直起身子，傅越舟把池宴的脑袋揉了揉，“我走了。”
等到房门咔嚓上锁，池宴憋着的一口气才松开，往床上一倒，随即像是弹簧一样弹跳而起。
傅越舟多少是有点洁癖的，他这样不好。
池宴干脆去卫生间洗了把脸，看着镜子里的自己，到现在还是觉得一整天像是做梦一样。
池宴的脚趾在鞋子里扣了扣，不好意思对着镜子继续想感情的事情，干脆去楼下吃饭。
五点半是自助餐厅开门的时间，池宴托着小盘，专门选的是需要爆炒的菜。
这里的饭菜比不上张嫂做的好。
相比于外卖也是人间美味。
大概二十分钟，池宴吃完了，摸了摸鼓起来的肚子，不急着回房，而是去了酒店里的室内游泳池。
吃饭、游泳、看书，一直等到窗外夜色渐浓，海上生了明月，池宴去洗漱，躺在了床上。
整个人陷入在软硬合适的床里，池宴很快就沉沉睡去。
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傅越舟出发在商务会谈的路上，就给了私教发微信。
王教练在收到了傅越舟的微信的时候，简直是瞳孔地震，这位素来找借口摸鱼的傅总，居然问他如何增肌减脂。
傅总还发了一张只能够看5秒的闪图。
傅总对着镜子自拍，掐头去尾只让照片里是他软绵绵的腹部。
实不相瞒，王教练一直都觉得这位傅总的先天条件很好，就算是毫无锻炼的痕迹，肚子也只是软趴趴的，并没有鼓鼓囊囊的小腹或者是啤酒肚。
傅总：我想要练出八块腹肌，需要多久。
王教练表情抽搐了一下，八块腹肌哪儿是那么好练的？尤其是傅总根本就是厌恶锻炼，请他作为私教，只是为了维持身体的健康。
在心中打好了腹稿，王教练给了对方回复。
王教练：傅总好，你的体脂率不高，肌肉率本身保有量也不错，如果想要快速增肌，等回来以后，我给你做个体测，针对你的情况，给你做出详细的计划。
王教练：加油，你可以jpg
傅越舟看着王教练发过来的表情包，感觉要比祖父母发的有趣一些，或许年轻人就是喜欢这样的表情包。
过段时间池宴就要去医院实习，这张图很适合给他打气，傅越舟点击保存了这图片。
捏了捏眉心，傅越舟继续和王教练对话。
傅总：不用等到回去以后，我现在就要求进行远程指导，我等会有商务聚餐，吃东西的话，我会尽量吃蛋白质低油脂的食物。吃完了以后，回到酒店能不能游泳？
王教练：游泳是很好的全身运动，不过如果短时间想要增加肌肉，还是其他运动更为高效。
傅总：那就练完了之后，我再选择游泳进行放松。把适合我的训练计划发过来，我初期目标就是为