第二天早上，杜文和王劳还在食堂吃饭的时候，二人就接到了命令，命令上说，由于他们的小队人员伤亡惨重，现予以解散，再有其他小队的人员空缺需要补上的时候，再将他们两人编入作战那队。现自行组织训练，等很命令。王外说道:”昨们所还真是运气好，上次别刚组建的小队，第一战斗就死了个七七八八，这一次托那些往生的弟兄们的福，昨们又可以休息几天了，就是不知道下次分到哪个小队了。”杜文说:”咋们分到哪里还不一样，你别整天想那些没用的了昨们还是抓紧训练，提升自己的实力吧。”王芳说:”一提训练我就来气，你这家伙真是个修炼狂人，也不知道歇歌，那次训练你都非得喊着我。”杜文说:”昨两个关系这么好，有好事我不得想着你啊，不能光吃好东西的时候想着你，训练的时候才得想着你呢。”这时候王芳把感里的那口油饼咽了下去。两个人吃完饭就来到了基地的健身房，在这样严寒的天气里，是很难开展户外调练的，所以北方基地在冬天的时间里，大部分训练以室内活动为主。杜文呢来到了跑步区，将跑步机的速度调到15km每小时开始慢跑，他还是比较喜欢跑步训练的，通过跑步可以大大的提高他的心肺能力，这样在战场上可以维持更长时间的战力输出，从而提高自己的生存几率，而且跑步也可以减脂，这样有利于提高他的敏搛性，杜文的力量无论是力量还是进度，在c级战士的评价中都属于优秀，为战力远超常规战士的意思。北方军将战斗力分为五个等级，最低是d级，意味经过训练的普通战士，他们也占据了部队的绝大多数，还有就是强化人部队的主要组成人员c级战士，他们又分为天生的异能者，药剂改造者，修行者三类，他们已经达到普通人类的生理极限，但是在面对形成绝对优势兵力的d级战士时，还是会难以抗衡，但是b级战士就是一个坎，大多数人无论通过什么样的手段，药剂改造也好，修行也好，都难以到达这样一个水平，他们也是在战场上的活跃者，往往几人组队就可以撕开防线，再往上就是a级战士，他们已经在战斗力上超出人类的范畴，可以凭借肉身硬抗装甲部队，需要成规模的军队才可以对抗，难以消灭。再往上就是极为稀少的s级，已经经属于可遇而不可求，无论在哪里，都是各大势力的座上宾。那些年纪轻轻的军团长们，绝大多数都是s级，
杜文跑了有十分钟左右，感觉身子已经热起来了，开始加速，跑步机受限于性能，最多只能调到25km每小时，这样的速度还没有达到杜文的最大速度，但是已经可以了，可以起到锻炼的效果。他的身上开始出汗，他的体力很好，在一般人跑上十分钟以后，身子上已经大汗淋满了，但他此时只是微微出汗，他调整着自己呼吸的节奏，感觉到身体的痛鱼渐渐消失，身子越来越轻。他想要加快自己的脚步，可是机器已经开到最快了，便开始放缓自己的速度，跑了大概有半个多小时，他从跑步机上停了下来，王芳这是已经去了射击馆了。他申请到新枪，今天已经到了，便迫不及待的去试枪了。他用自己肩上的毛巾擦了擦汗，拿起自己的水杯，小小的抿了一口水。来到了人型把面前，这里人型把是特制的，外面一层是高强度的硬纤维，里面是钢模，可以很好的成熟自己的力量，杜文深吸一口气，提睡拧腾出腿，只听见啪的一声脆响，靶子整个向一边歪去，他的双腿连续踢出，吧子啪啦作响，连续踢出了几十脚以后，他停了下来，大口大口喘着粗气，这种连续性的爆发攻击，是非常消耗体力的，但是对于提高自身的实力，是非常有效的。锻炼完以后，杜文一个人走到宿舍，换了一身衣服，戴上戴上自己的耳机，听起来了脱口时候是杜文在一天当中最轻松的日子，什么也不用想，感觉自己整个人处在一种放空的状态，这种状态是很好的，这时他让自己进入一种似睡非睡的状态，这时他默默的在心里念起来口诀，荡天伏魔功