意不到队员的妆容了。
欧瑾的自由操第一个出场，这并不是一个非常友好的出场顺序。裁判往往对第一个的动作细节抓得最严格，不容易得到高的完成分。
欧瑾的上场第一个动作就是团身后空翻两周720炫（g）是一个g组的高难度动作，在欧瑾之前，这个空翻只有宁夏能够在比赛中拿出。
但是欧瑾给大家的惊喜并不止于此，她的第二个动作竟然是阿拉伯团身前空翻两周（e）接直体后空翻1080（e），可以获得02的连接加分。双e的空翻连接，欧瑾目前还是国内第一人。
紧接着是欧瑾的舞蹈动作，交换腿结环（c）接剪交跳180（c）然后调整步伐单独做一个低水平立传1080（c）。结环跳的开度非常到位，这次再也找不到降组的理由了。立传1080的度数略有不足，但是缺少的度数不到90度，不会降组。
再做一个直体后空翻900（d）就是欧瑾的最后一个技巧串了。快速后空翻（a）＋屈体后空翻两周360旋（e）＋鹿跳（a) ，这一串挂串的空翻难度虽然不高，但是可以获得02的连接加分。
最后欧瑾的这套自由操难度动作：geeedcccaa，获得07+05x3＋04＋03x3＋01x2=37的难度价值，满足5个特定动作要求得到25的特定分数，连接加分cv=04。最后整套的a分得到了66分。就连国宝宁夏靠着高难度的空翻套也只能拿到66的a分。
更让人惊喜的是，欧瑾的这套还有很大的升级空间，aea的挂串还可以再升级，两个价值01的a组动作可以换掉。这套自由操经过打磨，a分上7分不是难事。
台下的倪媛媛激动地快要哭了，她没有想到欧瑾的所有连接都成了。不敢说金牌稳了，但是奖牌一定稳了。
欧瑾刚刚走下舞台，倪媛媛就激动地把欧瑾抱着转了一圈。
最后分数出来了66＋8650=15250分，能不能拿到金牌就要看第三个上场的宁夏的发挥了，宁夏有66的成套，再加上名将加成的完成分，超过欧瑾也不是不可能。
宁夏开场团身后空翻两周720（g），空翻高度略有不足，落地一小步，第二串动作屈体后空翻两周360旋（e），落地出界。这套完成到这里，大家都知道欧瑾的冠军已经稳了。
一整套结束，宁夏得分65＋8050=14550，原计划66的成套还被降组了一个立转1080。宁夏下场的第一时间就去拥抱了欧瑾，她真的非常为欧瑾开心。
欧瑾站了出来，也算卸下了宁夏肩上的担子。以后世锦赛再也不用跳马自由操和平衡木三个项目都要背负着奖牌压力了。
第六个上场的邵招娣也发挥出色，最后用60+8600=14600的的高质量成套超过宁夏拿到了亚军。
倪媛媛组的两个小姑娘包揽冠亚军，这也算是她留在国家队执教的阶段性胜利。
全运会比完，亚运会和世锦赛的名单也就出来了。
世锦赛：
钱佳楠（湘江-86）全能
宁夏（江汉-87） 跳马自由操平衡木
朱婧瑛（粤-88） 高低杠平衡木
谢茹茵（龙城-88）伪全能缺跳马
邵招娣（沪-89） 高低杠平衡木自由操
赵季夏（沪-90）平衡木自由操
亚运会：钱佳楠（湘江-86）刘英子（江汉-86）宁夏（江汉-87）郁诗诗（豫-87）吴钰清（龙城-88）林子（粤-88）
亚运会主要是给一些还没有世界赛奖牌的老选手一个拿牌子的机会，确保可以拿到国际运动健将的称号，保送一个好学校。但是如果只有这些选手，亚运会也没有100的把握，所以钱佳楠和宁夏两个国内的领军人物也要入选亚运会阵容。