发生巨大的变化，
而辨别自身到达炼体期哪个层次的方法，通常都是以力量来衡量的。
比如说练体一阶的人可以举起重达一百斤的物体，而练体二阶的人则可以举起两百斤的物体，
以此类推，当可以举起七百斤重的物体后那你就达到练体七阶的境界了。
这时你就必须得沉淀下来好好感受自身与这大千世界的联系，
而当你能在自己丹田里感受到一丝‘气’后，那么恭喜你，你已经达到炼气期的境界了。
到那时你可以试着用自己的意念控制这丝“气”游走于全身经脉，
等你能控制这丝‘气’一口气走完全身经脉后，那你也就达到练气一阶的境界了。
人们把控制这丝‘气’游走全身经脉的过程叫做运行周天，
运行一圈就是一个周天，而这丝‘气’在运行周天的过程中会自动产生变化，
它会慢慢的变得越来越凝实，等凝实到一定程度后便会生出另外一丝‘气’。
所谓的练气期练的就是这‘气’，每多练出一丝‘气’，你的境界就进步一阶，
到你练出七丝非常凝实的‘气’后，那么恭喜你，你已经达到了练气期七阶，
至于要如何才能成为一个真正的修仙者那就得看个人机缘了！