被封印的情况下，肯定逃不出赵丰年的手掌心。
她在看到赵丰年这些女人时，心中有些惊讶，各个都很美，都很有自己的特点。
或许正是因为这男人身边有这么多顶级美人，所以在摘下她面具的时候，才能保持那份淡然吧？
当看到赵丰年帮着女人们洗碗，她实在不理解，一个强者，为什么要去做这种低级的琐事，这不是浪费时间吗？
为什么浪费时间，还笑得这么发自内心，笑得这么灿烂？
如果换做是她，她绝对不会洗碗，有这时间，她会用在训练上，或者去执行任务。
当她脑海中思绪万千的时候，赵丰年突然说道：“刚吃完饭，不适合剧烈运动，我教你们修炼，消消食怎么样？”
虎文娣第一个举手赞成，她本就喜武。
六姐几人也跃跃欲试，谁不想变得更强大一些呢，更何况还是自己心爱的人手把手教学，她们太乐意了。
“你要不要一起，我感觉你之前的修炼方法走了歪路，导致体内产生一些暗伤隐患。”
黛丝被赵丰年这么一说，心中诧异。
关于自己修炼导致体内暗伤这件事，她早就察觉了，但是又不知道如何改变。
因为她的修炼方法，是暗界最正统的方法。
她去问过暗界的教官，得到的答案却是：“想要获得强大的力量，就要承受相应的痛苦。”
看来教官也知道这套修炼方法有问题，但也束手无策，为了培养强大的杀手，只能硬着头皮让大家强行练下去！
赵丰年的话直击困扰她多年的难点，让她忍不住想要解开这个难题。
黛丝默默从椅子上站了起
。来，用行动表示她也会加入。
赵丰年带着她们来到宽敞的大厅，大家各自挑选位置，学着赵丰年的样子，盘腿坐下。
黛丝一脸疑惑，不是要训练吗？怎么都坐下了？
在她的印象里，修练都是那种超负荷，高强度的力量训练、速度训练、能量操控训练等等。
从来没有像这样，一副悠哉悠哉的模样。
“闭上眼睛，清空心中杂念，去感受你们的身体，用心感受心跳，感受血液流动的方向和规律。”
这是九龙纳元术的入门修炼之法，他将晦涩难懂的词句，用最简单，最容易理解的话说出来。
所有人照做。
对于完全的门外汉而言，想到做到彻底心静，感应到血流规律，没有几个月根本不可能做到。
所以六姐、胡春雨和陈婷三人他并不指望她们今晚能有多大进步，参与感受一下就好了。
虎文娣本身就有武道基础，天赋也很好，加上这段时间在道场修炼，现在已经初步掌握了这个入门方法。
赵丰年继续说道：“还感应不到的人不用着急，继续尝试感应即可。”
“有武学基础的人如果感应到了自身血液的流动规律，就继续感应血液流经身体的每一条脉络，把血液想象成你们体内的能量。”
在赵丰年左眼的探视下，虎文娣已经做到了元气随着血液在经脉中游走。
他满意点点头。
当他去探视黛丝时，心中不由诧异，这西方女子的悟性竟然如此强大？
虽然对方体内的能量都被他封印，无法做到能量随着血液在经脉流动，但是他却发现黛丝将血液当成能量，在尝试控制血液的流动速度，以及流动方向！
这说明她已经领悟了赵丰年的话。
此时的黛丝虽然按照赵丰年说的去做，去感受，但她还是不知道这有什么用。
赵丰年看到她眉头微皱，便知道她心中的疑惑。
在这关键时刻，赵丰年的话将她点醒：“不要去改变能量的流动方向，能量的调动，要符合人体自然规律。”
“如果强行调动能量，不让能量顺着脉络自然输送，虽