会觉得很累,很痛苦,因为每一次失败,对你都是巨大的打击,而打击的多了。”
“自然会觉得不想活,或者各种不开心,因为你很多行为不是为自己,而是为他人。”
女生打断花月说话,问道:“有点不懂,你举个例子。”
打个比方,如果你多看心理书,多学习知识,并且有自己主见,并且更关注过程,不在意结果,和外界反应,关心自己你会觉得很开心。
但如果你没有主见,会变成别人说什么你就相信,并认为这是真的,并且如果自己没有学习心理你可能会觉得父母的思维,就是你的思维。
外部环境如“你要好好学习,高人一等,意喻为,如果你学习不好,就低人一等,不如别人。”
“游戏中,你要够强,如果你不够强,就会被比你等级高的人欺负,你会生气,不开心。”
“同样游戏公司也会让你如果充钱,就比别人快一点强,但你如果不充钱,可能你需要半年甚至更长时间才能让别人不欺负你。”
“如果你不够能说会道,不能有能力,不如别人,或者职位低下,可能公司中会有人欺负你。”
“这些其实都是给你的一种灌输,也从某种方面是一种压力,有的人可以把压力变为动力,有的会压力越大,越痛苦,容易放弃。”
“而人的原因,就是父母带给你的影响,如父母如果穷,一定会让你从小明白要多挣钱养家,如果养不了,你可能会攻击自己,因为你没达到父母的期望。”
“又或者你工作了,在一个行业好多年,没赚很多钱,或者并没有什么大成就,可能还是在底层,可能会有前辈给你说,你不适合干这行。”
“你如果把这句话当真,当成自己就是不适合干这行,你是不是就会很痛苦。”
“这样一想,外界环境,和父母,还有同事,领导,很多人都会影响你的思维。”
“所以如果你没有自己主见,不关心自己,只在意结果,目标,你会痛苦。”
“而且你想父母希望一定会越来越高,而你能否让自己永远做到父母的希望呢?”
“而且你如果永远听父母的,那么从某种方面来说,你会压抑自己的需求,这会让你痛苦。”
“那具体应该怎样做呢?女生询问道。”
“第一把你过往的痛苦写下来,然后回想过去痛苦的记忆,更改成温暖,开心的记忆,并如果可以把痛苦的事变成不痛苦。”
“第二平时每天多关心自己的身体,思维,情绪,让情绪流动,不要压抑。”
“如果内心受伤,就不要指责自己,并且像小孩一样安慰自己,给予自己积极的句子,不是消极的句子。并发自内心相信这些积极的句子。”
“例如你今天目标没完成没关系,你肯定是累了,休息一下,休息好了,再慢慢的上路学习,你很棒,你很优秀,你做的真好。”
“只要是让你心情好的话你都可以说,因为自己经常会受外界很多信息影响,你每天多治愈自己心灵,你才能每天做好更多的事。”
“第三就是学会形成自己的主见观点,就是你多做事,多学习,多看书。”
“并且让自己不会因为外界别人的言语影响到自己所做的事。具体就是,如我做任何事都主动承担后果,不让自己做后悔的事。”
“对了,你带手机了吗?”
“我带了。女生笑着从自己的黑色的小包包拿出手机。”
“我加你个微信,我给你推荐几本书,我热心的说。”
“没事,不用谢谢你,和你说完我好多了。你告诉我书名就好,她轻柔的拒绝道。”
“好,你可以看,自我肯定的力量,拒绝被支配的勇气,和身体从未忘记,记住了吗?我千叮咛万嘱咐。”
“对了,当别人痛哭时你安慰别人,你自己痛苦时安慰自己了吗?