臂上的痛楚，直接趴在坚硬的石子地上。
秦渊拿着计时器，坐在早就准备好的椅子上面，朝张帅等人喊道：“张帅，臧冲，你们去树林里打点野味，小鱼去钓几条鱼，方天准备烧烤架，这都忙活一天了，也该吃点东西了。”
“好咧！”
臧冲四人脸上露出一抹喜色，屁颠屁颠的开始准备去了，现在太阳都快落山了，他们就来的时候吃了点早饭，现在早就饿的前胸贴后背了。
“嘶，好饿啊，你说教官会不会大发善心，给我们也吃点烧烤啊。”王艳兵挪了挪被石子磨的刺痛无比的手肘，脸上满是憧憬。
“想的太美了，咱们现在的身份是没有人权的菜鸟，能有吃的就不错了，居然还想着烧烤！”何晨光翻了翻白眼道。
很快，时间过去了半个多小时，雷战，耿继辉等人闻着不远处传来香喷喷的烤肉，脸上满是愤然。
“混蛋教官肯定是故意的，太损了，我呸！”鸵鸟咬着牙道，努力的不去想那肥美的烤鸡烤兔和烤鱼，嘴里却不争气的流出口水来。
“大家一定要坚持住，还有半个小时，完成后就可以吃饭了。”耿继辉给队员鼓着劲。
“可是，队长，这里距离训练基地足足有六十多公里，就算完成平板支撑，也得跑回去，才能吃上食堂热乎乎的饭菜吧？”老炮忍不住打断道。
耿继辉脸色一滞，狠狠的瞪了一眼老炮：“不说话没人把你当成傻子！”
“……”
四十多分钟后，秦渊带着臧冲四人在旁边大口咀嚼着鲜美的烤肉，五支特战队咬着牙在地面上苦苦支撑着。
众人的身体忍不住的颤抖起来，脸上滴落下一颗颗豆大的汗水，整个身体仿佛在被人硬生生的撕开一般，四肢逐渐失去知觉。
这种训练对于韧性和体能都是一种莫大的考验，只有咬牙坚持下来，身体才能发生蜕变。
随着时间的流逝，最后的五分钟后，所有人的身躯都在剧烈的颤抖着，脸上的青筋犹如蟒蛇一般，看起来极为狰狞，仿佛随时都会垮掉一般。
“注意你们的呼吸节奏，调整身体状态，还有不到三分钟，不要前功尽弃了。”秦渊啃着一条烤鱼来到众人身前，声音显得有些模糊。
众特种兵心中不断的骂着秦渊，恨不得把他手里的烤鱼抢过来，然后狠狠的摔在他的脸上，这样才能发泄他们心中的怨气。
谷</span>最终，一个小时过去了，秦渊宣布训练结束的时候，所有人都不受控制的砸在地面上，身体就像是触电一般，忍不住的颤抖起来。
秦渊看了一眼无力趴在地面上的龙小云，心中默默点了点头，刚开始的时候，他其实是没有想到，龙小云居然可以坚持这么久。
似乎察觉到秦渊的目光，龙小云十分吃力的扭过脑袋，看到对方眼中毫不犹豫的赞赏后，她忽然觉得心脏似乎跳的更加剧烈了。
秦渊默默开启体力恢复光环，察觉道众人的体能已经恢复大半后，立即开口大声道：“全体集合！”
所有人浑身一个激灵，立即从地面上爬了起来，站成整齐的队列。
“带上你们的负重，给你们三个小时的时间，如果有人没有在规定时间内跑回训练基地，那全都不用吃饭了，听清楚没有？”
“听清楚了！”雷战，陈善明等人夹杂着一股怨气，声音显得十分刺耳。
“那还愣着干什么？赶快行动！”
“是！”
“……”
众人返回训练基地的时候，天色已经彻底昏暗下来，不过好在没有一个人落队，全都在三个小时内赶回这里。
去食堂吃了些准备好的食物后，众人拖着疲惫的身躯，纷纷返回自己的宿舍，洗掉身上的泥土后，直接躺在床上呼呼大睡起来。
第二天早上六点，秦渊再次拎着一箱催泪手·雷，朝着窗