已是昏昏欲睡，起初听慕容复说得玄妙，她还十分感兴趣，渐渐的那些穴道经脉越来越难记，以她跳脱的性子自是受不了，不过摄于慕容复的淫威，仍是强迫自己听下去。
慕容复心中也是生出了些许后悔之心，收了这么个徒弟，也不知是对还是错，心念一转，干脆不再讲什么穴道经脉，转而说道：“算了，为师先教你一套内功吧！”
建宁公主登时来了精神，“师父，什么内功？”
“什么内功你别管，反正不是一般内功就是了！”慕容复还真怕若是告诉她这是一套可以永葆青春的内功，她还不得到处去炫耀。
当即慕容复将她身子一阵摆弄，上身前倾，双手平举，右腿往后向上翘起，正是神足经的第一个动作。
被慕容复这般摆弄，建宁公主不但不觉得羞耻，反倒笑道：“哈哈，师父，这是什么武功啊？真好玩！”
慕容复心中也是暗暗佩服，这套神足经，他也传过了不少女子，但哪一个不是羞愤欲死，只有建宁公主这个奇葩才会觉得好玩，当即脸色一板，“不许笑，练武时最忌分心！”
建宁公主只得强行忍住，慕容复在她小腹丹田处一指，“有没有觉得此处有股热热的气流！”
建宁公主眼中闪过一丝异样，摇摇头，“没有，只是有点痒。”
慕容复一愣，随即又指了指“气海穴”，“这呢？”
建宁公主感应一番，点点头，“有！”
“那你将它运到丹田！”
“怎么运？”
“你深吸一口气，然后想象自己就是这口气，从这来到这！”因为建宁公主不知道这些穴道，慕容复只得伸手在她小腹处划了起来。
建宁公主脸上微微一红，依言照做，忽的开口道：“有了有了！”
慕容复点点头，“然后你再将它从丹田运到‘神阙’、‘中庭’，最后到‘膻中’。”他一边说一边将手从其小腹划到胸前。
建宁公主脸色愈发绯红，忽的左腿一软，整个人都跌到慕容复怀里。