次日清晨，薄薄的雾气笼罩着整座北赤山脉之中。
“咔嚓－咔嚓－”
只见一道人影缓缓的从山脉中走着，双脚踩在地上的草地上发出声响，只见走过来的是一个脸上带着些许稚气的少年，少年约莫十五六岁的年纪，手上抓着两天大鱼，这个少年正是林帆无疑。
林帆走进山洞中，发现白琼还趴在那由赤炎虎皮所铺成的床铺上美美的睡着，笑着摇摇头，手脚麻利的点火开始烤鱼。抓到的大鱼很是肥美，在火焰的烧烤下，吱吱冒油，散发出诱人的香味。
“啊，好香啊。”待林帆将大鱼烤的金黄酥脆，的时候身后传来少女的感叹声。
“哈哈，既然醒了，就赶紧过来吃吧，已经烤好了。”林帆闻言轻轻一笑，转头将一条烤好的大鱼交给身后的少女。
“好，赶紧吃，吃完了我就开始教你修炼，我在这里待不了太长时间。”白琼伸出白哲的玉手，接过林帆递过来的烤鱼小口小口的吃着烤鱼一边冲着林老师说道，吃相还是那般的斯文优雅。
“啊，你马上就要离开了啊，什么时候啊。”林帆闻言一边大口朵颐着手中的烤鱼，烤鱼烤的很是酥脆，鱼骨可以直接嚼碎吞咽下去，倒是不用担心会被鱼刺卡住喉咙。
“没大没小，以后记得叫师父，我还有别的要事在身，不能在这里待太久，赶紧吃不要耽误时间，吃完我们就要开始今天的修炼了。”白琼白了林帆一眼开口道，竟然显得有些俏皮。
“知道了，师父。“林帆闻言也不敢在多言，低头狠狠地咬着口中的鱼肉，仿佛将心中的失落狠狠的发泄在烤鱼上面，随即他便释怀开来，像白琼这般恐怖的修为，自然是不可能在这么一个小地方停留太久的。
在北赤山脉中一处较为隐蔽的小山谷之中，林帆双手举着一颗比他整个人都大上两倍的黑色巨石，这石头可不是路边随处可见的石头，而是一种叫做黑垚石的石头，密度极其大，这块巨石更是有着恐怖的千斤之中，双脚都沉沉的踏入地面中，而此时的林帆赤裸着上半身，那看起来消瘦的身体，却满是肌肉，呈现出完美的线条。
此时的林帆身体已经开始微微颤抖，浑身上下汗流雨下，咸涩的汗水滴入林帆眼中，涩痛的感觉让得林帆紧咬着牙关，不停的眨巴眼，他能够感觉到那浑身肌肉所散发出来的那种酸痛与疲惫。
白琼告诉他唯有在这种时候，人的肉体方才能够突破极限，才能打下更为坚实的基础，今后才能在武道之路上走的更远，所以他心中给自己暗暗打气，一定要努力坚持下去。
两个时辰的时间过去，林帆已经站不稳了，整个身子开始摇摇欲坠，这种接近肉体极限的感觉，让的林轩整个人都快晕厥过去。
就在林帆要倒下去的时候，突然间，有着一丝丝奇异的热力，从林帆的肉体之中涌现，这一丝丝的热力缓缓的侵入林帆的身体各处的肉体之中，林帆体内的细胞的仿佛发出了欢呼声一般，肉身中的酸痛疲惫也缓缓的退去，此时的林帆肉身已经达到一万一千斤的巨力。
“原来这就是，突破肉身极限的感觉吗，肉体力量竟然增长的这么快，连真气都隐隐的凝实了几分。”
林帆感受体内迅速增长的肉身力量，和隐隐凝实了几分的真气，脸上尽是惊喜之色，
“还不错，今天就先到这吧。”白琼的银铃般声音从还在为自身实力增长迅速而感到惊喜的林帆背后传来，看着眼前脸上满是坚毅之色的少年，白琼很是满意。林帆的脸上虽然还带着几分稚气，但是对于修炼却很是努力和勤奋，这让的白琼对于她这个小徒弟的感官又好了几分。
“是，师父，我的表现还不错吧。”林帆将手中的巨石丢在地上转过头，巨石落在地上竟然使得附近的地面都跟着震动起来。林帆看着背后亭亭玉立的少女开口笑道，眼中满是欣喜之色。
“一般般了，