坐调用灵力吸收药效。
很快叶天便感受到自己全身的毛孔都舒展开，吸收天地灵气感觉也加快了不少，但是对叶天来说收效胜微。
整个一天叶天都在修炼中度过。
……
到了晚上。叶天将一桶桶温水倒入大桶中，他现在正在进行下一阶段的修炼，锻体。
一般来说，修炼者很少有锻体的，因为他不仅考验修炼者的毅力，还考验着忍耐力。虽然平常修炼都是为了提升自身灵力的容纳量，然后自身的强度也顺带得到提升，但是如果分心修炼的话，有可能会得不偿失。
但是叶天却不这么认为，他认为如果一个人的身体不足够强悍的话，就不能吸收更多的灵力，如果强行吸收的话，可能就会爆体而亡。
所以叶天才会想到如果想成为强者的话就要先从锻体开始修炼。
然后准备好之后，叶天拿出之前购买的物品，将它们慢慢磨成药粉装进瓶中。
“这些药材应该能够使用三个月了，三个月的时间一定要将身体强度达到武者七重境以上。”
叶天将一点点药粉倒入水中，然后脱光衣服进入水中。
身体刚浸泡在水中，顿时就感受到一股灼热之感侵袭而来，但是叶天没来的及思考这么多，紧接着又拿出一枚寒系妖兽内丹放在手中，然后催动灵力释放其中的寒气。
此时叶天能够感受到有两种不同的温度正在侵袭他的身体。