特级之所以特别，是因为它是一种内变。我们踏上武道就是内力的修炼者和使用者，在这漫漫武道上，我们不能停止修行，停止修炼便会稀薄了内力，所以有人说，习武如逆水行舟，不进则退。”
“当我们修炼到一定境界，我们的内力就很难得到剧增，也就是世人所说一流顶峰，那是因为我们身上的每一块田地都开发好了，这时候我们就需要在自己的身体里建一个江湖，储蓄我们的内力，也就是修丹田、炼内丹。”
“所以世人每天炼啊练的，却只是把久的内力使出来，修出了新的内力，本质却没多大改变，所以也不会有特别大的进步。只有把丹田修好了，内力有地方储蓄了，那才是正确的修炼方向。你说是方向重要？还是奔跑重要？方向不对努力白费。”
杨凡：“师傅！那我应该怎么修丹田炼内丹呢？”
风清阳笑道：“闭上眼，感受内力的运行，气沉丹田，凝神静气，引而导之，导而进之，进而磨之，磨而建之。”
杨凡闭上眼，老僧入定，迎着希望缓缓前行。
风清阳微微一笑接过了马鞭，轻赞道：“好悟性，好资质。”
车后的祁樊亦如杨凡一般，禅思入定，随着车子的前进一颠一簸，起起伏伏。