你想要获得一项技能，最高效的方法就是，训练。不停地训练。
有句俗话是：拳不离手，曲不离口。只要勤练，任何一项技能都能学得精道。熟能生巧的故事大家都听过。熟，来自于不停地训练。没有量的积累，引不起质的飞跃。
有一段时间，我看的书非常多，但是很少更新自己的作品。我想着，等什么时候有灵感了，再什么时候写。后来发现自己愈发懒惰，好像有借口了。作品更新得很慢。隔一段时间，又想起来自己定的目标，春节前，要把《能量百分百》这本书完成。可是这样等着灵感自找上门，实在是太耽误时间了。于是，就有了点想法先记录一点下来。后来突然醒悟，写作也是一种技能，它是需要你训练的。你不停地写，就会越写越熟练。就像练口才一样，练的多了，组织语言，口语表达能力就强了。于是我不再等待，而是每天搜寻灵感，主动写作。不断训练自己的思维。
每个人的思想都是不一样的，平凡人也会有她的高见和智慧。作品就是一个人的思想，表达出来，与人有启发就是好事。看一部作品就是在和另一个人说话。说不定，就遇见了知音。思想是一种能量，会穿越时空对话，我在不断地学习中感悟到了这一点。当我投入训练，作品进程就加快了，我的目标就会按期实现。
我们每个人都在这世上学习，学习的侧重点不一样，收获的也各有不同。生活就是一个训练场，每个人都可以是你的陪练。有些事，可能是你的障碍，也可能是你的奖励。这些人和事都不是凭空出现的，它们来自于你的念头，它们都有各自的使命。那就是为了提升你的智慧，强化你的勇气。勇者把一切看成机遇，她站在生命的高处俯视这些障碍。人生只不过是一场训练。最后训练结束，奖赏就是实现了自己的人生价值。任何训练都是有终点和目标的。如果你不能想象出这个场景，你可以玩一下有趣的障碍赛，或许它会给你提供一些启发，这将有助你看开许多世事，帮你减少心中的执念。
任何一个人来到你
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的生命里，都有他的价值。就好像训练场上摆的障碍一样。你能熟练跨越的障碍不能称为障碍，如果让你自己摆，你总会把一些你还超越不了的障碍放在合适的位置。你要时常想起训练的目的，提升你的勇气，锻炼你的胆量，完善你的素质。无论是身体还是心理，都要通过训练，得到完善。训练就是意志力的较量。不向困难低头，不逃避，直面现实并勇敢过去。这就是训练，训练让你越来胆量越大，它能真正提升你的勇气。
生活中，所有的事都是人的事，你的障碍是一个又一个人。战胜他们，其实是战胜自己的内心。那些人只所以成为你的障碍，就是因为你觉得他们有许多做法令你讨厌，给你带来烦恼，他们的言行伤害到了你。你因此而纠结，痛苦，深陷其中不能自拔。他们不是刀，不是枪，并没对你的身体造成伤害。可你为什么因无形的东西而恐惧，不安，焦虑，痛苦呢？根源是你想控制他人，你想改变他人。你那里的标准答案太多，不符合你的审美观和价值观的，你就打上了叉号。《黄帝内经》里说，最好的相处方式是“皆得所愿”。你又何必强人所难？你的人生观，价值观和审美观并不一定是正确的，这世间一切都没有标准答案。你的道德观念只来自于你接触的环境。每个人都有他选择如何生活的权利，你理所应当尊重就好。你会反驳：如果他们的所作所为损害了我的权益，侵犯了我的尊严呢？是的，这世间总会出现许多不公平，不公义的事。我们如何自处，如何在利害之间取得平衡？除了不断地训练自己解决问题的能力，我们别无他法。社会是群体，我们是个体，我们总要在这个群体中，保护自己。生存也是一种技能，而且非常重要。既然是技能，就一定能通过训练，达到熟练运用。解决的问题越多，再遇问题