只见徐游东毫不犹豫地点了点头。
虽然他一言未发，但是廖玄从他的动作里已经读出了他的坚毅。
“内力的修炼不同于肉身。它形式意在于你体内的修炼，需要你熟悉掌握体内的各种经脉和脏器。今天时辰也不早了，我们早点休息，明天一大早起来加以练习！”。
廖玄刚说罢，两人就倒头正睡。
等第二天醒来，廖玄便让徐游东身上脱了个精光。
廖玄踱步走来走去地看着眼前脱的精光的徐游东。
徐游东尴尬难奈，正欲说话。
“小子，这一年的肉体训练当真没有白练，刚刚走来走去之间老夫已经隐约感觉你体内的真气流淌十分的顺畅，而你腹部位置则聚集了一大团真气。说明你小子还算是天资聪颖，孺子可教。现在听我所说，沉心闭气，感受你体内的血液流淌，以及真气在往哪里聚集。”
听完廖玄地讲述，徐游东双眼一闭，专心打坐了起来。
只见他像是处如无人之境一样，他的身心聚精会神的感受着体内气息的流动和血液的循环。他感受到了体内的气息和血液正在输送至他身体的各个部位。
廖玄见状夸奖了一声很好之后，又引导徐游东把所有的真气汇聚在一团。
徐游东听完讲解之后极力地控制体内的真气向双拳处汇聚。
只见徐游东双臂突然青筋凸起，肱二头肌迅速地变大，整个手臂在不断地晃动发抖。此时的他就像手臂被封印了一样，那股力量正准备摆脱所有的束缚，正准备冲破牢笼一般。
“唔！”一声。
徐游东发出轻叹，整个身体犹如被扎破了的气球一样，直接瘫软在地。
廖玄见状赶忙将其扶起，询问他怎么了。
“老师，我感受到了体内的血液和真气流淌，我正准备把他输送到拳头之上，可是到了手臂那里却有一股极强的阻力。我正准备强力输送时，整个身体一软就前功尽弃了。”
听完徐游东的讲述后，廖玄分析并告知他。
“你今天首次接触，能做到如此也算是成功了，内力并不是一朝一夕之间所能练就的。倘若你一次就能成功，那你绝对是武林之中不可多得的天才。你接下来需要不断的去尝试和掌握它。你不要试着和它硬碰硬。身体是你的，假如你强行突破，最后受伤的只会是你，你要寻求一种突破和掌握它的办法，休息一会儿加紧练，我相信你能行的。”
徐游东听完之后也不休息，再次盘腿而坐去尝试真气。
这次不同的是他并不是一股脑的把真气全部输送在手臂，而是循序渐进缓慢地去运送。
果然不出所料，这次徐游东双拳之间已经隐约能看见一股气流在上升。但是那股气流之淡，时而出现，时而消散的。
廖玄见状欣慰地点了点头。
而徐游东此时又是缓慢的从身体之中慢慢输送真气前往双拳之处，此时的他双眼紧闭，额头皱起，全身上下之间已经变得通红，黄豆大小的汗水正“嘀嗒，嘀嗒”地掉落在地上。
“啊！去！”
只见徐游**然猛一睁眼，旋即大喝一声！双拳向他距离几米的大石块砸去。
只听“咚咚”一声，石块表面上被砸了拳头大小一样的印迹。
只是徐游东这招并未将石块给解体，显然他还是没有完全掌握内力的运用。但对于一个初学者而言，能做到这一步也算是较为成功的了！
“好！很好！小东子！”
见到徐游东能够用出一丝内力去攻击石块，还取得了罕见的成效，廖玄也是没有吝啬他的赞赏。
“你已经知晓了内力怎么的流淌和运用，接下来则需要多加的练习！你就还是如此先慢慢把内力汇聚于双拳。等你熟练了则能快速地使唤他们。等你双拳内力修炼到极致之时，你用异曲同工的方法运用到双腿以及全身。那你内功