秦虎在黯然销魂楼的一间静室修炼。
他的阴阳二气，来自于昔日魔教四大魔王之一——英无神的家传绝学，与君无伤的九重灵霄并称魔教两大最神妙的功法。
阴阳二气讲求先天之炁，对修炼者要求极高，不单要从四五岁开始修炼（那时修炼者天真未泯，心无旁骛，体内尚有先天之炁残存）, 而且对悟性、对心性，要求更是苛刻。
修炼者随时与天地的元气相互感应，顺天地自然而行之。
阴阳二气属于练气之道，没有固定招式，杂念不能太多，仅靠一味的勤修苦练也难以突破。
秦虎本来不是修炼阴阳二气的最佳人选。但他悟性奇高, 性格豁达, 随性而由之, 无意中也吻合自然运行的本来道理。
秦虎修炼的归藏心法，传自英无神的亲姐英红袖，后来国师又给他讲述过另一支心法：连山心法。
连山归藏博大精深，相辅相成，之前无人可以融合为一。
昔日东天魔教与西天魔教大战，英无神天魔噬体，临终前借助君无伤的九重灵霄，突破了修为的极限，终于将阴阳之气圆满融合，达到天人合一的境界，但他也同时羽化而去，不复存在于人世间。
秦虎还远远达不到这种境界，但感应天地阴阳之气，取天地元气为之己用，他偶尔也能做到。
今日他在静室打坐良久，时而想到林枫晚、秀姑，时而想到女儿，时而想到目前京城错综复杂的局势, 始终心神不定，光是第一关：静心忘我，他就极难达到。
师父英红袖曾经评价他：杂而不专，妻子林枫晚说他武功：时好时坏，可谓一语中的。
秦虎坐了一阵，心中烦躁，索性站起来在静室中转圈。
转了不知多少圈，头脑有些发昏，突然醒起，自己年少时在大理，经常到苍山下的洱海游水潜水。
洱海清澈如镜，潜入水中，闭上眼睛，让冰凉的湖水包围全身，手脚不动，身体晃晃荡荡的，脑袋里一片空明，什么都不用想, 也不会想。
就像胎儿在母体里, 泡在羊水中, 无思无虑, 无我无他，这不正是一种先天的境界吗？
秦虎重新盘坐，闭上双目，幻想自己回到了洱海，在水中畅快遨游。
他像一条小鱼，潜入深深的水中，然后盘坐在水底，排除杂念，进入了一种玄之又玄的状态。
阴柔的湖水包裹着他，他像胎儿一样龟息呼吸。
渐渐地，周围的湖水消失了，周边的大山也消失了，万事万物失去了形状。
他好像悬浮在某一莫名的窍穴中，天地元气在他身边运转，然后顺着他体内经脉真气的流动，缓缓地从头顶百汇注入，汇聚到下腹丹田之内。
良久良久，他丹田之气已经注满，外面的元气找不到入口，又开始了自由自在的运转。
秦虎张开眼，心想：无为无不为，顺应自然，可以感应天地之间的元气。但人的身体，好比一个容器，容量有限，怎样才能让天地元气源源不绝地为我所用呢？
他想起国师所说的：阳为气，阴为形，阴阳互化。一中有万，万中有一。
忽然领悟：自己的身体，就是天地万物的一部分，本质上并无二致，那么，将身体化于天地间，无我无物，天地即是我，我即是天地。
容器都不存在了，哪里还有什么大小的限制？
他闭上双目，重新回到刚才那种玄妙的状态，彻底放开身心，忘掉自己，不再有物我之分，内外之分，随意畅游，慢慢地不知身在何处。
终于，他自然而然地醒来，张开双眼，眼前的事物显得无比清晰、无比明亮。
他甚至可以感觉府里各人的走动、具体位置、强弱气息。
秦虎大喜，心知今日一番修炼，无意中进入了一种崭新的境界。
至于内力修为提升多少，那已经