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看到千金一副灵魂出窍的样子，郑凡不得已用手在对方面前晃了晃，喊了两声“安娜”后，才算让千金回魂。
对此，郑凡表示很能理解，因为赵大地听到自己这口流利地道的俄语时，比千金的表情更夸张。
千金很不好意思，因为刚才她一个字都没有听进去。
郑凡只得又说了一遍自己遇到的问题。
千金这次听得很仔细，在郑凡说完后思考了片刻，才说道：“理论上讲，应该先进行腰部力量的专项训练，但郑凡哥是短道速滑专业运动员，腰部力量应该是足够的，所以问题不是出在这里。我觉得你应该就是动作要领掌握的不到位，我没有看过你的三周跳，所以无法给出准确的意见。如果郑凡哥晚上有时间，咱们可以再来这里，我帮你看看。只是我水平有限，也不知道能不能找到问题根结。”
千金未来可是实力国际顶尖的花滑女单选手，虽然现在还在青年组混，但针对花滑，她绝对有自己的一套感悟和理解，这就叫做天赋。
郑凡有信心，千金是能够帮助自己抽丝剥茧、找到问题所在的。
……
晚上，郑凡刚吃完饭，就看到赵大地气喘吁吁的走到他跟前，说道：“饭桶，那个黑头发的小姑娘在门口好像等你半天了，我回来的时候刚好看到，顺便过来跟你说一声。你居然还在这里慢悠悠的吃饭，动作还不麻利点么！”
一听千金等自己半天了，郑凡赶紧扒拉了两口饭，便起身小跑着来到了门口。
千金果然在门口等着呢。
两人来到冰山滑冰宫，郑凡迫不及待的换上了冰鞋，上冰演示了几遍二周跳和三周跳。
二周跳还算争气，五跳全部成功；但三周跳就不那么美好了，一次也没成功。
千金果然看出了问题所在：跳转动作不标准，尤其是手腿姿势不协调。
郑凡心里一惊，自己好像确实没注意过手上的姿势，而且无论是三周跳还是两周跳，自己的腿总是跟不上节奏，落地时不能及时伸腿稳住身子。
对此，千金给出的建议是，先在无冰鞋状态下，平地多做练习，等熟练了再上冰。
随后，千金还专门给郑凡演示了一下三周跳平地训练的手腿动作，让郑凡受益匪浅。