外面一起吃了顿饭，就当是接风宴了。
但最后是郑凡偷偷支付的餐费，赵大中知道后一顿埋怨，说什么拿他当外人、不让他尽地主之谊等等。
能看得出来，赵大中是个很豪爽的人，他是真这么想的。
……
第二天早晨，郑凡提前半小时来到了食堂，却发现李炎不但早就来了，而且这个时候已经吃完了饭，看到郑凡进来时还点了点头。
旁边零零散散的有几名运动员吃饭，郑凡扫了一圈，最后坐在了大靖的旁边。
没办法，这些运动员自己大部分倒是都认识，可惜没人认识自己。
大靖不是个话痨，所以问了问郑凡的情况，聊了聊家常，便各吃各的了。
期间，紫薇、天宇等运动员陆续也来食堂就餐，有坐在旁边的，大靖便给互相引荐。
吃完饭，还是大靖开车，带着郑凡一同来到了训练基地。
更换完衣服，等来到训练场时，所有运动员已基本到齐，共有二十多人的样子，男女各占一半。
郑凡知道，这个时候短道速滑国家队还没有分短距离组、中长距离组，所以大家都是集中训练。
但李炎会针对每个人的情况，为运动员量身制定一套训练方案。
见人已经到齐，李炎将郑凡叫到了前面，向大家作了一番介绍，并直言，自今天起，郑凡将跟大家一同开展至少为期一个月的训练。
然后又对二十多名到场的运动员逐一向郑凡进行了介绍。
除了几个耳熟能详的、本来就知道名字的，其他人的姓名郑凡一个没记住。
人太多，郑凡表示他只听一遍名字，真的记不过来。
就在李炎训完话、宣布解散后，郑凡脑海里终于响起了系统的电子音：
“系统任务3，通过国家队试训，与国家短道速滑队成功签约，奖励20000点经验值。”
郑凡等这个任务已经很久了，进入省队的时候就有个通过省队试训的任务，奖励的经验值也不少，让他直接升了一级。
如今果然又发了一个通过国家队试训的任务，经验值简直爆表。
……
等所有运动员各自去做基础训练后，李炎单独留下了郑凡，并带着郑凡直接来到了滑冰场，让他在冰面上进行规定动作。
李炎打算以此作为依据，为郑凡专门制定一套训练方案。
郑凡按照李炎的要求，在短道速滑场地滑了几圈，并分别进行起步、加速、过弯等动作。
虽然只是测试，但郑凡也用上了速滑加速技能，并时刻装备着急速过弯技能。
郑凡不想表现的太拉胯，最少要与视频和大靖描述的情况相符。
所以，在李炎看来，按照郑凡现有的表现，从爆发、过弯角度考虑，他已经达到了国际健将的水准；但缺点是后劲严重不足，第一圈过后速度就开始下滑，从这一方面考虑，郑凡也只能算是一级运动员靠上的水准，必将成为今后的训练重点。