养气丹，修为竟然才提升到练气一层。
这个速度……也不算如何慢了。
要知道楚宁的经脉可是经过了九次九转，如果说寻常的仙士练气阶段，经脉地小溪，那通常的飞升修士回到练气阶段，经脉就是小河，而楚宁的经脉，简直就是发过洪水的滔滔长河的河道了。
十粒这种上品养气丹，可以让仙士从练气直接升到练气中期，普通的飞升修士也能提升到练气二层，楚宁这里，一层也算是足够快的了。
楚宁试了试此时他练气一层的实力，果然灵气充沛，不过却不如下界的九转。
这般还只是练气，自然是分辨不出多少实力上的高低了。
楚宁暂时没有散去灵力的想法，哪怕因为灵力的存在，仙力的修炼提升也会受到影响。
寿元足够，仙石也很快就足够的，修炼，是持之以恒的过程，他并不着急。
每天，他都还会在茶道内沏上一道茶，逐渐有人知道了他的身份，他也并不在意。
品道上，每天的菜品他都是过问的，如今他已经迈进了仙士的步伐，剩下的就是
尽快积攒出雄厚的仙石储备了。
他感觉到厉一依也很快甚至已经得到了修炼真元，他等着彼此的实力足够，他将会去找寻厉一依。
然而，厉一依现在并没有得到仙力的修炼真元，她还在矿山下，但是淬体术已经有了小成。
一年时间，淬体术已有小成，这个速度还算是中规中矩的吧。
但厉一依也知道，她不是在所有修炼领域上都有天赋的。
她也特备注重自己体态的匀称，淬体术到这个程度，算是不错了。
这一年的时间里，整个矿山下所有的飞升修士都彼此很是熟悉了，这是借厉一依的光，现在，每十天一次的聚餐，已经成为了坚持下来的常态。
聚餐时候饭食的种类繁多，最多的还是烧烤和饺子，这两样是每个人都可以上手的。
上一次大家还弄了一个烤全兽，是厉一依提供的思路，就是大妖兽肚子里装着小妖兽，小妖兽肚子里塞着飞禽，里面在塞着更小的，一个套着一个。
大家都是修士，这时候就不吝啬灵力了，大家接龙一般地将这一套妖兽的肉烤了，最里面的那个小鸟蛋，绝对是要给厉宗主的。
现在所有人对厉一依的称呼，都是宗主。