贺云每日清晨便脱下长袍，赤裸着身躯，双肩之上扛着那一把几百斤重的黑铁巨剑往山峰上跑去。他这一趟跑下来就是几百里山路。这巨剑说是巨剑，其实不过是一个重达七百余斤的黑铁。这铁块全身通黑，长剑模样，剑头却是极钝。贺云也是无意间在山中发现这黑铁，他也不知道这铁块存在了多少年，只是觉得这铁块与他有缘分。刚好他也缺少个称手的武器，便将这铁块拿到了铁匠铺，打成了个粗糙的剑胚。
每一次，他都是带着那沉黑巨剑跑得精疲力竭，身体不支才肯停下。两个月下来，他像是个修炼入狂的疯子，用尽各种方法苦熬身体，极尽打磨。若不是进了外门，他有着足够的聚气丹支持，否则他也早就气血亏损而死。
为了弥补自己的气血，每日他需要找寻足够的蛮兽肉。蛮兽肉是大补之物，精血十足，每一个蛮兽都内含足够的血气。这蛮兽肉不仅能够让他满足饱腹之欲，更对他的修炼极为有利。
不过以他现在的能力也只能捕食些基础凶兽，若是遇上高强点的，也只能撒腿就跑了。此刻，贺云双脚踩在那叶梢之上，身轻如燕。即便扛着那几百斤的巨剑贺云也能轻易跳出几十丈之高。他明白这些训练估计已经满足不了自己了，他要寻找更加有效的办法。这段日子以来，他的体魄像是凶兽一般地进化着，这让他都怀疑是不是自己身躯出问题了。
一阵激浪从高空飞溅而来，那散落出的水花一下子把他浸得湿透。这飞云瀑布水势湍急，水波的冲击声震得耳膜嗡嗡响。贺云看到这一道道水波砸在地上似乎都能把地上的岩石击碎。
“若我是在这水中练剑，不知道我能坚持几息。”他也想看看自己这身躯的极限会到哪里。他来到了那飞云瀑布下，咚一声，水势重压在身躯之上，险些让他跪在地上。他双手扶着巨剑，咬紧牙关缓缓站立而起。这水流从千丈之高落下，站在底下，身躯之上仿佛背负了万斤之重。
不过他知道在激流中练剑必定事半功倍，他忍着剧痛闷哼一声，双手奋力拔起插在地上的巨剑。哗一道巨响，他全身运气舞动巨剑横劈而去，一击两击，反反复复，只听见巨浪击打在剑身上不停地发出咚咚
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的碰撞声。这飞云瀑布水势巨大，这每一道水波打到他身上都和巨石撞击身躯一样。
整整一下午，贺云都是光着膀子站在那瀑布之下。他全身的青筋一条条鼓荡而起，皮肤被水浪击打地通红。这水波一阵阵拍打在那身躯之上，又砰然炸裂成道道水花。金色的余晖下，那一身健壮的肌肉在波光中显得格外分明。他的每一个动作都彰显出了力量之感。这段日子下来，他的身体高壮了几分，身姿愈发矫健强壮。他咬紧牙关继续挥动着那柄巨剑，双手时时刻刻像是吊着个万斤的巨。水波重叠落下，每次坚持不了几下，只听见“啪”一声巨响，那巨剑突然被落下的水浪震了出去，他双手的虎口也都这股力量也是震得隐隐发麻。
“不错。若是我每日在这瀑布下练剑，就像时时刻刻在和一个大力剑客在僵持对剑。这样长此以往，我的体魄也必定一日千里。”贺云并没有因为开始的挫折而气馁，反而更加精神振奋，这效果远比他负剑奔山来得有效。他能感受到自己力量的不断增强，气息也是更加沉厚。若是外人看到贺云的这种修炼方法，都会认为他是个疯子，没人会以这种自虐方法来修炼。某种意义上来说，贺云确实是个疯子。
贺云从瀑布下走出，他的身体也已经到了一个临界点。他取出两颗聚气丹放入口中，接着双手合十盘腿坐在一块岩石之上。贺云感受到灵气瞬间灌输全身，这种感觉像是个极度饥饿的人吃到了一桌山珍海味，他身上的劳累酸痛也减弱了许多。然后他便又再次提起巨剑继续练习，
落日余晖下，那道身影