2028年初夏，c国东部h市的夜晚。李晓先是锻炼的满身是汗，然后洗完澡躺在床上，惯例玩了两局手机游戏后准备睡觉，觉得不困又打算看看新闻。
一条新闻引起了李晓的注意，科学家发现太阳将于明日早上爆发一次强烈的日冕。届时日冕将导致地球温度升高10到30度左右，时间预估将持续两天。
不知道为什么，看到这条新闻的李晓只感到太阳穴一跳一跳的，让他有很不好的感觉，似乎将有大事发生。
李晓摇了摇脑袋，他也知道自己的毛病，总是胡思乱想些有的没的，用流行的话来说就是他觉得总有刁民想害朕，用专业的话来说就是他有被害妄想症。
记得小时候李晓生病了就觉得自己要死了，开始胡说八道，老母亲不得已对他进行了两个大嘴巴的物理治疗，才暂时遏制住了他的病情恶化。
但这些物理治疗对李晓的病根并没有多少帮助，李晓总是缺乏安全感。他打个游戏会觉得每个草丛都里有敌人埋伏他，晚上走路回家会觉得有歹人跟踪他，甚至就连陌人女人和他主动说个话，他都会觉得此女非奸即盗，一定对他别有所图。所以，李晓几乎没有朋友。
李晓除了缺乏安全感，还非常自卑。他常常觉得自己一无是处，什么事情都做不好。有趣的是，这个世界似乎有一种看不见的法则，那就是当一件事你觉得自己做不好的时候，你就一定做不好。所以李晓因此承受了无数的挫折。
作为一个自卑又缺乏安全感的男人，李晓可以说是非常的失败了，但偏偏有个女孩喜欢他。
女孩叫夏冰，曾是李晓的同事，工作中对他非常照顾，让李晓体会到了被呵护的感觉。夏冰温暖的像姐姐，当然是李晓想象中的完美姐姐。
李晓沉迷在这种幸福的感觉里，他喜欢夏冰的气质如兰，温婉如莲，喜欢她散发阳光的眼眸，还有她让人心醉的笑颜。夏冰的一切都是那么的美好，好的让李晓感到不真实。
若问李晓这世上什么味道最香，他一定会说是夏冰的唇。因为在某一天，夏冰主动吻了李晓，这一吻可能是他灰暗的人生中，最鲜亮的那一抹色彩。
小冰喜欢自己哪一点，李晓不知道，因为小冰从来不说，她只是一味的对他好。这份好有时候会让李晓感到惶恐。
俩人的关系越来越近，周围人都非常不解各方面都很优秀的夏冰为什么对李晓这么好。一时间各种味道的流言蜚语满天飞。
缺乏安全感又自卑的李晓，面对越来越不堪的流言蜚语，他的内心又开始忐忑不安起来。
一方面是因为李晓内心中对夏冰充满了炽烈的爱，他想要不顾一切的爱她，想要紧紧的抓住这一缕人生中最幸福的光，永远永远。
而另一方面，正是因为李晓彻底的爱上了夏冰，所以他想要夏冰好，想要让夏冰一生幸福。所以，李晓不断的告诉自己，告诉自己无法给夏冰任何美好，除了离开她，让她寻找配得上她的，更好的男人。
这样的情感几乎撕裂了李晓的精神，让他不知该如何面对夏冰。最终，李晓还是退缩了，他毅然决然的和夏冰说分手，不顾哭成泪人的她，不负责任的逃跑了，像个懦夫。
但夏冰还是没有放弃他，她小心翼翼的保持着与李晓的距离。夏冰明白他内心的苦，她希望李晓能振作起来。
但是李晓却一直在刻意的回避着小冰，他压抑着自己的感情，同时也伤害着夏冰的感情，两个不成熟的年轻人，就这么纠缠着。
李晓何尝不明白这样也不好，所以他默默下决心要努力，让自己一点点变优秀起来，优秀到能配得上夏冰。
李晓内心有一团火熊熊的燃烧起来，他开始给自己制定计划，他每天坚持锻炼身体，读一些心理学，社会学之类的