柳云笙扛着上百斤的盔甲费力站起来，几乎精疲力尽。
她感受着肩膀上沉重的重量，暗暗叫苦，这东西怕是比她本身还要重，如果不是有内力支撑，恐怕用不了多久，她就会倒在地上。
再回头看看木安轻松惬意的模样，她心里更是不平衡。
沉默一会儿，她低声试探，“师父，您不觉得重吗？”
木安倒是习以为常，他抬手看着富有光泽的盔甲，语气很是轻松，“这点重量对我来说不是问题。”
习武之人本就身强力壮，再加上有内功的加持，长时间负重对他们只是小菜一碟。
可柳云笙却还是第一次经历这样的事情，只觉得身上背了一座小山一样，压的她喘不过气，行动越发迟缓。
看着她被噎了一下，木安终于发现了不对劲。
他转过头，看着小徒弟佝偻着身体，一副不堪重负的样子，头痛地捏了捏额角，“你这是在干什么？”
“我在适应这种感觉。”
柳云笙并没有发现什么不对劲，一脸振振有词的回答。
这让木安更加无语，他沉默了一下，这才低喃，“难怪你的武功进步这么慢。”
敏锐地捕捉到关键词，柳云笙傻眼，“师父您说什么？”
“内力需要随时用，才会有所进步，你的方式错了。”
柳云笙身为现代人，从来没有人教她内力到底该怎么用。
她的年龄超过了最佳习武之时，如果不是看她悟性极佳，一净师太也不会贸然将太门内功传授给她。
但收徒匆匆，短短时间内只来得及传授她心法，根本来不及具体教导，因此，错过了一些细枝末节。
而在认识之时，柳云笙的武功已自成一派，是以他也不清楚，她竟然连最基本的内力运转方式都不会。
得知闹了这样一个乌龙，两人相对无言，皆沉默了好久，木安这才开口，“内功虽然隐于体内，但也需无时无刻的修炼，才能壮大。”
“首先，你必须习惯随时运转它才行。”
“随时运转？”
柳云笙懵了一下，下意识反驳，“怎么可能，这根本行不通。”
修炼内力必须全神贯注，不能有片刻分神，否则稍有差池，就会气血倒流。
看着她依旧执迷不悟，木安恨铁不成钢，“你要将内力分布于四肢百骸，温养你的经脉，到时候，你的各处经脉会更加粗壮，对你的内功修习有极大的好处。”
柳云笙惊讶地瞪大眼睛，心中一动，“该怎么做？”
牵引内力并不算复杂，但难就难在要习惯使用它。
刚开始使用之时，内力会消耗得很快，身体力竭后，会感到一阵又一阵的空虚。
但只要熬过最艰难的时候，将会受益无穷。
按照木安的方法，将储存于丹田内部的真气缓缓汇聚于身体各处，在感受到热气冲刷过四肢时，柳云笙震惊地瞪大双眼，原本沉重的身体果然轻松了许多。
“真的有用？”
她忍不住惊呼一声，表情越发雀跃。
只是她并不知道，望着她惊喜的模样，木安心里却十分震惊。
柳云笙修炼至今，不过一年有余，但成果却比很多人数十年的努力还要更加奏效。
这还是在她修炼之路并不顺利的前提下，若是她正常修炼，木安连想都不敢想，会有多么迅速。
天纵奇才。
想到这儿，他的脑海里突然跳出一个词。
但他却并未表现出来，而是在柳云笙看过来时，哼笑着，“就按照这个方法修炼下去，你的内力会大有长进，一定要坚持。”
“是，师父不用担心。”