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第一百零五章四百米测试(3 / 5)

去了,林浩的心里面都松了一口气。

“接下来是第一个直道.。”

林浩在自己的心里面默念,继续用自己的速度去全力的跑动。

四百米应该怎么跑?

林浩增加问过自己的教练——谢教练,谢教练只是告诉了自己一句跑四百米的秘诀。

“前两百米用力冲,三百米拼命冲,四百米咬牙冲。”

说白了,就是从起跑的那一刻开始,你就可以开始拼命跑动。

而并非是任何保留体力的战术,谢教练教学四百米最大的特色,便是四百米都在冲。

没有战术,也许就是最好的战术。

直道一百米再次过去,还有最后两百米。

可是林浩发现,自己暂时还并未感觉到自己体力不支的现象。

不过自己倒是知道,自己现在的肌肉,已经开始出现了酸胀。

又是三十米,呼吸明显开始出现了大喘气。

是自己开始体力不支,同时肌肉酸痛在肆虐自己的意志。

这是在想要强迫自己停下来。

可是林浩那里会就这样停下来,不可能的,从起跑开始,没有冲过终点线,自己是肯定不会停下来的。

哪怕肌肉酸痛在肆虐自己的意志,可是林浩依旧在拼命的跑动,而且也在努力的争分夺秒。

一刻也不容自己停下来。

最后的一百米,弯道进入直道,现在的林浩,觉得自己抬腿都是一种困难,呼吸的心肺,也在大功率的工作,给自己提供充足额氧气。

队友们看着愈发逼近终点的林浩,也想要知道,林浩的四百米会是什么样的水平呢。

这不仅仅是对友想要知道的,也是林浩自己想要知道的。

毕竟林浩也想要知道,自己的四百米,是不是一样提升了不少。

自己现在的一百米,可是国家一级运动员水平。

那么自己的四百米,又会是一个什么样的成绩。

自己的牙齿都在发力,因为自己都在咬紧牙关。

最后的冲刺,林浩的动作已经变形了。

可是林浩顾不上任何的动作变形,现在最重要的是,努力将其跑下来。

不知道,自己的四百米,是否也达到了国家二级运动员的水平。

向53秒14进发,53秒14这个成绩,便是国家二级运动员的水平。

八十米,七十米,六十米,有的队友都要被林浩鼓掌了,想要让林浩坚持这个速度跑下来。

咬牙切齿啊,林浩觉得,自己的牙齿摩擦到都要坚持不下去了。

五十米,四十米,三十米,只有最后的三十米。

二十米,十米,终点近在咫尺。

冲过终点线的那一刻,林浩仿佛是得到了解脱。

内心有一个想法生起:这个四百米简直就是要人老命。

冲过终点线后,林浩只是继续跑动了几步,便自己停下了跑动的脚步。

双手撑着自己的膝盖,整个人都是弯腰的,心肺在拼命的呼吸,给自己提供充足的氧气。

而电子计时设备上面,也终于出现了林浩的成绩。

这个成绩,确实是非常不错,谢教练都没有想到,自己徒弟林浩四百米的成绩,竟然还达标了国家二级运动员的水准。

要知道,四百米达标二级运动员是需要跑出53秒14之前的成绩。

缓了大概两三分钟,终于消除了一些自己难受的负面因素。

“52秒97。”

谢教练喊出了林浩的成绩。

自己达标了国家二级运动员水平,林浩没有想到,自己的四百米,竟然也是给人生模拟

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