“行，只要你愿意吃，我就做。”
没办法，林诗雅不管，叶城总不能让马凡羽失望吧。
再说了，不就是做一顿晚饭吗，不过，他不能让马凡羽白吃，该干的活还是要干。复杂的干不了，简单的摘菜洗菜却少不了。
“不过，明天下午我有工作，你要把晚餐的菜单整理出来，然后和我一起去买菜。不然的话，晚饭你自己做。”
叶城给马凡羽布置了任务。
只见马凡羽连连点头。
晚饭过后，叶城就告辞回兰苑小区了。
临走之前，林诗雅告诉叶城，明天孙慧君的人就会到，一方面取美颜丹，另一方面把张建国找到的药材送到公司。
叶城说，知道了。
看着叶城开车离开，马凡羽看着林诗雅，自言自语道：“表姐，表姐夫做的饭菜怎么这么好吃呢，那些大酒店的厨师，也比不上表姐夫。”
“要是表姐夫开一家饭店，保证能火起来。我天天来吃。”
林诗雅呵呵一笑，道：“小羽，你不怕吃胖了找不到对象？”
“我找一个吃货不就得了，让他天天陪着我吃。”马凡羽笑着说。
林诗雅无奈地摇摇头，没救了。
叶城回到家，研究了一会洗髓丹之后，就开始修炼。
这段时间，因为炼丹和配制药膏，叶城的修炼时间被占用了，修炼进境很缓慢，所以必须要抓紧了。
上次刺杀自己，黑豹佣兵团派出了三个白银级别的人，结果失败了，下一次，一定会派更高级别的人来刺杀自己。
不将自己的实力提高，如何应对越来越厉害的杀手？
叶城有了危机感。
本来想着来到天海市，好好地休息一下，过一过平静的日子，但是有些人，就是不想让自己安宁，不断地来打扰自己的生活。
这让叶城心里很烦。
等下一次，一定要让来刺杀自己的杀手付出更为惨重的代价，不然的话，还会有人来找自己的麻烦。
很快叶城就进入修炼状态。
时间如流水，匆匆而过。
等叶城睁开眼睛的时候，天已经亮了。
多年养成的生物钟，让叶城及时醒了过来。
下床，洗漱，换衣服，叶城开始了每天必做的工作，晨跑。
通过昨天晚上一晚上的修炼，叶城体内的真气，又粗壮了一些，叶城的境界已到通神境四层，再进一步，就可以迈上巅峰境界。
只要突破巅峰境界，就可以进入下一个大境界，抱丹境。
到了抱丹境，就可以尝试着利用自然之力了，有了自然之力相助，以后的修炼速度就会快很多，所以抱丹之境，就像是分水岭一样，和通神境相比，不可同日而语。
有了大自然之力，就能使出更多的手段，遇到再强大的对手，也可以轻松搞定。
但是，想要进境到抱丹之境，还是很难的。
不过叶城不怕，等他炼制出洗髓丹以后，经过洗髓伐骨，将身体进一步强化以后，就可以积蓄能量，突破到通神境巅峰了。
晨跑以后，叶城浑身舒服，即便一晚上没有休息，也没有感到一丝疲倦，这就是境界为达到一定程度以后带来的好处。
冲过澡以后，换了一身衣服，叶城就开车来到林诗雅别墅。
今天，林诗雅说没有睡懒觉。
她吸取了昨天的教训，和马凡羽两个人没有聊天聊到那么晚，刚到夜里十二点就睡下了。不然的话，睡太晚，一天没精神。
吃早饭的时候，马凡羽提醒叶城。
“表姐夫，中午陪我吃饭的事千万不要忘了。”
“忘不了。”叶城笑道。
“怎么回事？”林诗雅根本不知道中午叶城要陪马凡羽吃饭的事，于是问道。
“表姐，是这样，我这次来天海玩，放朋友圈了，结果被天