陆渊美美的睡了一觉，这才施施然起身，先去做了早课，这才拿出自己整理过的横炼十三太保秘籍，思索着接下来的安排。
早年间，还在终南山时，老道就曾给陆渊讲过天下各种武学流派，其中就有横炼功夫。现在回想起老道所言，陆渊对于这其中的区别理解的也更为深刻。
如那金钟罩铁布衫一类便是典型的江湖武学，其以外力击打辅以药浴，习练有成之人，皮肉坚韧，不惧钝器拳脚，更有甚者还能抵御寻常刀剑之利，但此种功夫在军中却是犹如鸡肋一般。毕竟沙场之上，战阵之中俱是披坚执锐之士，这些横炼功夫便是再精深也比不过甲胄在身。故而横炼十三太保虽然也被属横炼功夫之中，但更多的内容是在强健体魄，打熬筋骨上下功夫，毕竟军中悍卒追求的就是个体魄健壮，气力充足，体力悠长。故而在修炼之时，不似铁布衫一般以外力击打，而是多以负重配合一套拳法来打磨筋骨，另有一套呼吸之法来强壮内腑，当然这套呼吸法门是那留有注释的虎威将军为人弥补横炼十三太保的不足后来添加的，剩下的内容便是借助器械打熬气力的方法，和后世的撸铁差不太多，只是更为激进罢了。
陆渊结合前世健身的法子加上这一世学到的道家养身之法，将这套功夫里的诸多弊病尽数改了一遍，虽然比不上原来的进展神速，但却更加稳妥，不会伤及自身，也不会透支潜力，更合道家循序渐进之法。
既然已经准备妥当，陆渊也就不在耽搁。先是下山采买了些许比较少见的药材，毕竟这山上药材虽多却也不能包罗万象，又去定制了些负重及打熬身体的器具，这才回返山上。
待到三日之后，所有东西都准备妥当，陆渊也就开始潜修。
先是穿上一见特质的外衣，这外衣上布满了口袋，可在其中塞入铁块，正是陆渊特质的负重衣，为了达到更好的负重效果，陆渊还特意打造了不同重量的铁块，以满足修炼之用。
陆渊将铁块逐一加满，然后原地活动了一下，他现在这一身负重接近之外，便全身心的投入到修炼之中，陆渊更是在无意中发现，若是练习擂鼓拳时，配合鹤拳的吐纳之法，却是效果更佳，陆渊也没能想到，原本毫无干系的两套拳法却是能如此莫名的契合，也只能说是世事无常了。
修炼进展神速，陆渊除了定期下山采买生活物资以当散心放松外，未下过鹤鸣山一步，也为有李老头会时不时的上山看看陆渊，和他聊聊当年之时。
转眼便是半年时间。
鹤鸣山后山之中，陆渊在此采药之时无意中发现此地居然有一瀑布，虽然不比庐山黄山，但也不算太小，恰好陆渊功夫日渐精深，所购负重早已无法满足所需，陆渊为此还头疼了一番，毕竟此中花费不在少数，若是再定制批新的，估计自己的财力也难满足。如今倒是不用再头疼了，正好借助这瀑布之力来锤炼己身，还能如铁布衫般强健皮肉，使之更为坚韧。
就见瀑布之下，陆渊站在巨石之上，赤裸上身正在演练着擂鼓拳，雷音伴着瀑布落下之声混杂一处，轰鸣在耳，恰如雷霆炸响一般。却见陆渊发力之时，周身筋骨皮肉犹如钢铁浇筑一般，水流冲击而下，砸在陆渊身上溅起无穷水花，却不能使陆渊动摇分毫，一招一式未曾半点偏差。
待到修习完毕，陆渊跳入水中游到岸上，将身上大致擦了擦，又拿起一旁的药瓶，将其中的药膏擦拭到身上，感受着丝丝药力从皮肤渗入身体之中，陆渊却是觉得惬意之极，这药膏也是陆渊为了在瀑布下练拳专门配置的，不仅能修复暗伤，也有几分坚韧皮肉之效，虽说比不上铁布衫那专门的药浴配方，但也算是锦上添花了，陆渊倒也不是非要求个十全十美之人。
待到药力吸收的差不多了，陆渊又跳入水中清洗了一番，擦干身子，这才换上衣物朝着观