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第四百二十八章 强大的颜老师(1 / 3)

饶蕙不愧是英语教师,对体育运动没有保持基本的尊重,准备动作都不到位。

林间身为学生,又不敢明白指出来,看着她缩手缩脚的热身,总感觉心里痒痒的。

“不管啦!”就在他打算不做学生的时候,旁边突然传来一个熟悉的声音:“饶老师也来夜跑?”

声音传来的方向,一个在路灯晦暗灯光下都看得出妖娆的女子走了过来。

正是颜菁。

饶蕙扭着腰说道:“嗯,最近感觉坐着有些不舒服,想多活动活动,颜老师你忙你的吧。”

不怪她下逐客令,颜菁在她面前,让她感觉自己那点小肚子越发明显。

“你的动作不到位,我来帮你。”颜菁可不讲什么矜持,直接就上手拉住了饶老师的手臂往后拐。

“啊!”猝不及防的饶蕙忍不住惊呼一声,“痛痛痛~”

“不行啊,锻炼太少了,以后得经常练一圈,不仅不痛,还很舒服呢!”颜菁根本就没有收手的打算,继续扭动饶蕙的手臂,一边说道:“伸展得到位点,才能活动开,才能做出有效的锻炼,多一两次就习惯了。”

要不是现在的场面不太适合,林间都想鼓掌,不管是因为看到饶蕙老师被教育,还是因为眼前两个姿色不错的女子展现出各自风采。

“行了,运动前的准备动作也得看重一点,不然跑步的效果要少一大半,咱们这就开始?”她已经原地踏步。

饶蕙本来就是跟着来锻炼的,此时感觉身体活动开后,整个人都轻松了不少,顿时有了信心,招呼林间一起,三人跑上了跑道,开始慢慢跑起来。

颜菁老师身材高挑,腿又长,要照顾两个小个子,特意放慢了节奏。

饶蕙感觉自己手脚都像是滴了润滑油一般,跑起来想要乘着夜风飞一样,畅快感让她脚步逐渐加快。

颜菁喊道:“不要着急,夜跑与平时运动不同,不能让身体积累太多的劳累进入休息,慢点来,放缓节奏,跟着呼吸交替脚步,呼~吸~”作为体育老师,颜菁当然懂得这些基本道理。

饶蕙有些不好意思地慢慢放缓:“感觉好像要飞起来一样,浑身轻飘飘的。”

“你的身体太久没有活动了,刚好做热身运动到位,自然有种卸下重担的感觉,别太被感觉误导了,身体需要的是合理的运动,而不是看状态随意变更的锻炼,持之以恒,就能保证身体健康。”

有专业的老师带着果然不一样,饶蕙以后大概不会再叫上他一起来了吧?林间暗地里想着,以为自己可以置身事外。

不料颜菁调转枪头对准了他:“林间你也要听着,看看你这么矮,肯定是锻炼不足的原因,以后也得跟着一起锻炼,不然以后可没有女孩子喜欢。”

什么锻炼不足?他这是小时候营养不足,加上神魔差点要了他的命,两相影响,才有他现在的矮小个子。

换了别人,都不一定能活到现在好不好!

还什么没人喜欢?他都不好意思告诉颜菁,自己被多个女同学争抢的事。

柳芽,陈雨萍,蓝心玉,梅晴雪,哪个不是一等一的好女孩?

要不要告诉她什么叫做月老红线缠身啊!

可惜这些都不能光明正大说出来,即使他早恋的事情几乎全校尽知。

“知道了~”逃跑计划还没有开始就破产了。

“乖啦~这才像个好弟弟的样子!”

“不是说了在学校不说这件事的吗?”

“现在是下课时间。”

几人的轻声细语交谈,与运动场面积相比微不足道,轻轻的就被夜风吹散了。

多了一场夜跑,晚上入睡很快,睡眠质量优良,这导致林间的幻梦身变得更加活跃。

“今天去看看貔貅吧!”他定好了今天的计划,准备好东西的时候,忽然想起昨晚还没有看到陆宏羽的梦境,今天先去看看才行

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