李洛克完成了当天的训练任务，整个人累成狗一样。
他拖沓着沉重的步伐，一步一步走回家中。
得赶紧回去涂药。
要是不按时涂抹的话，明天整个人都是酸麻的。
也多亏了前辈给他的药膏，每天涂抹后很快就将肌肉酸麻缓解。
不然李洛克铁定完成不了这样的训练。
三天一次还能承受，一天一次那就必须要靠外力辅助了。
不然人体的自然生理反应支撑不了这样的训练。
李洛克感觉自己像是个超负荷的机器，哪怕现在停下也轰轰作响, 体内血气一阵翻涌，喉内腥甜弥漫。
突然，前方出现了一个人，挡住了他的路。
李洛克吃力地抬起头。
三水轻轻一笑，“感觉怎么样？还撑得住吗？”
“前辈！”
李洛克神色一喜，激动地喊道，结果拉扯到了肌肉，让他不禁倒吸一口凉气。
嘶！
“好了, 我们去那里坐坐。”
三水就近拉着李洛克到街道角落的一处长椅上坐下。
“让我来检查一下。”
两人坐下后，三水一只手搭在李洛克的手腕上，运转出一道查克拉探测李洛克的身体。
肌肉多处拉伤，经脉有些肿胀。
现在的训练任务对李洛克来说还是太重了。
不过并不能降低要求，李洛克自己都能完成，他更没有理由阻止。
三水能做的，也就只有帮助李洛克调理好身体。
这种事情迈特凯肯定也会做，但现在李洛克暂时跟了自己，所以这件事情肯定是由自己负责。
而且迈特凯的疗伤药，可没有自己给李洛克的好。
当初自己训练，因为疗伤药的效果并不能很好的缓解酸麻，所以自己每天都是咬牙撑着的。
不过咬着咬着，就习惯了。
体质的提升并不能减少这种身体超负荷所带来的的酸痛。
只能说是阈值提高了，不容易训练到身体极限罢了。
但是八门照样开，对身体的负担不见得比身体素质差的时候小。
身体素质差的时候，是开不了八门的。
而等到身体素质强大到可以开启八门，对身体的负担又会成倍增加。
所以说体术这种东西, 并不是说训练完了就一劳永逸了。
以前受的苦以后还得受。
体术忍者就是这样，付出多收获少，拳脚功夫不是一年两年就能看到大长进的，但是你得每天练，不然就会退步。
而且体术忍者身体上承受的痛苦，远比主修忍术的忍者多。
八门虽然强，但是副作用也大。
开启惊门后的副作用，就是全身几乎没有一处不疼的。
轻轻一碰都会剧烈疼痛，就更别说打一拳了。
迈特凯使用惊门后就是全身半瘫痪的状态。
战斗力骤然降低，估计连个普通人都打不过。
不过八门遁甲还是有防御措施的，能在一定程度上保护处于副作用的使用者。
开启惊门后的副作用虽然会使全身撕裂，但是能在短时间内再次开启，并且疼痛感会暂时消失。
要是有什么人想趁着对方虚弱的时间偷袭，估计会死地很惨。
惊门状态下的体术忍者，好说歹说也是个影级了。
八门遁甲三水修炼到生门后就停止了，不过这不妨碍他锻炼体术。
如今三水的身体素质，已经完全不用在意生门状态下的副作用，因为已经微小到不用计算了。
这一切的基础，就是身体素质。
所以三水现在才严格要求李洛克。
只有快速提高他的身体素质，才能教他八门遁甲前三门。
至于后续的门，就交给迈特凯去担心了。
三水的目标，就是