修炼恢复丹田的炼体功法，也是需要条件的。
就是需要淬炼出更强大的体魄，并且让全身都能承受没有转换过的天地灵气。
各个门派的炼气术，通常都是一到两条经脉牵引天地灵气入体，来刺激丹田。
而东法寺的功法是需要更多的经脉能承受天地灵气，然后重新刺激丹田部位，重新激活那个空间模型。
玄清和尚是将江辰原先破损的丹田模型清除干净了的，不然新旧模型也会产生冲突，影响今后的修炼。这也是早年东法寺通过万年的经验总结出来的，也是无数的东法寺人摸索出来的。
恢复丹田空间模型有两种方式，如果损毁得不厉害，是不需要清理丹田的。用炼体功法通过经脉引动天地灵气不断地刺激丹田就可以了。
伤的轻，所需要的经脉就少；伤的重，需要开通承受天地灵气的经脉就多。
像江辰这种，就需要将原先的丹田空间模型清除掉。然后要打通所有的经脉，来引动天地灵气刺激丹田，重新激活丹田处的空间模型。
通常这个过程起码需要十年，但江辰巧合的是，他的身体经过天雷和丹境妖兽血的淬炼。这就大大增加了成功率，缩短了恢复丹田的时间。
要不是因为一直有事耽误，江辰可能早就能重回练气期了。
你要问，龙脊山上不是有三年的时间吗
龙脊山上要感悟五行本源，这种天大的机缘，怎么能够浪费
而且感悟本源后，对恢复丹田也有潜移默化的效果，江辰在龙脊山上抽空练习炼体术时，是有感触的。只是这种冥冥之中的感触，只是知道有益，但说不上来的。
而江辰刚来到中土，就遇到姚村一带的事情。
其实他也可以不管不问这些人的事情，可是前世的三观，让他不能认同他所看到的惨剧。
当然，江辰也不是圣人，他也不是个老好人，为了拯救这些凡人而耽误了自己。
江辰是有自己的衡量的。如果不能顾得上眼前这些山民，他可能顶多帮忙到此，就会离开。顶多稍微善后一下，震慑一番黑风寨而已。
杀掉首恶，放回大部分山民，还组织了他们集中修建。
哦对了，还给他们开辟了一处猎区。
这样的话，他也不会浪费两个筑基丹了，那柄筑基修士用的宝剑也不会拿出来。
这个级别的兵器，他也不多。估计会换成练气期级别的兵器。
而现在，他真的收服黑风寨，也打算整合黑风谷的山民。将两边都融合到一起，形成一股势力。
有了这种盘算，那么善事善举和他称霸此地的计划就能两全了。
那就有人要问了，既然是修真界的称霸，怎么把这些凡人也拉进来
之前说了，江辰的三观不是这个世界的，对他来说修士和普通人是一样的。
他可是掌握了先进生产力思想的包工头，谁说普通人就不如修士了
他目前不也是普通人吗他连结丹都宰过。当然，是靠运气和讨巧。
如今让他打筑基，还敢尝试。遇到了结丹，还是只能跑为上策。
还有人要问，黑风寨的修士和黑风谷的山民，是有人命的仇恨的。两方不可能融合到一起。
其实这是一种单纯头脑的观念。当年米国火烧东都，轰炸广鸟，那么现在的倭人是不是对那些大鼻子恨之入骨
这是个并不恰当，但又最符合人性的比喻。
因人而异，审时度势，局势变化才是判断局势的最好方法。
首先，黑风谷的山民和黑风寨的修士，的确是有血仇，也的确对黑风寨恨之入骨。
但不管在那些修士还是山民的心中，他们之间是有阶级差距的。
对上仙师，他们就是凡人，从这种称谓上，就能看出山民他们的内心是认为自己低贱的。
这种地位认知上就有了