分为三重境：第一重炼皮，第二重炼骨，第三重炼髓。
按照书中提示，当修炼者掌握第一重境后，皮肉会变得坚硬无比，如同铜墙铁壁，好似不可攻破的盾牌，完全可以抵挡住犀利的攻击。
叶凡对此充满了兴趣，如果早一点掌握《铁盾诀》的话，那么当天他在擂台上，就不会被变异后的韩君所击飞。
不管怎么说，现在还是好好修炼此功法吧。
叶凡微闭双眸，脑海中不停翻动着《铁盾诀》的页面，根据上面的提示，而认真地习练着……
一夜时间很快过去，窗外已是天色微亮，当叶凡再次睁开眼眸时，只见他双目精芒爆射，炯炯有神，整个人有一种神清气爽的感觉。
他已经迫不及待地想试一试铁盾诀的效果了。
起床洗漱后，林家姐妹也已准备出。
下了楼，叶凡找到一根手腕般粗细的木棍，递给正要驾车离去的林婉儿：“帮我一个忙。”
林婉儿面露不解：“你要干什么？”
“打我，有多大力气就用多大力气，千万别手软。”
林婉儿用一种奇怪的眼神上下打量着叶凡：“你脑子没病吧，大清早想被打？”
叶凡挑眉一笑：“你就权当我有病吧。”
“没兴趣打。”
“姐姐让我来，我最喜欢打人了。”
林宝儿笑嘻嘻地接过了木棍，紧紧地握在了粉拳之中。
叶凡嘱咐着：“宝儿，要使劲知道吗？”
“放心吧，姑奶奶一定会使出吃奶的力气。”
“那开始吧。”
“你玩真的？”
“废话，你看我像是在开玩笑吗？”叶凡绷直身子，做好了挨打的准备。
“那待会儿你受伤了可别怪我哦，我下手可是没轻没重的。”
“先打伤我再说吧。”
“那我可就不客气啦！”林宝儿挥动棍子，朝叶凡的肩头打来。
“咔嚓！”
棍子当场断为两截，林宝儿的手臂震得又酸又麻。
而叶凡则安然无恙，毫未损！
他无奈地摇了摇头：“你有没有使劲啊，感觉像是在挠痒痒。”
“我……我用尽全力了呀。”
林宝儿很是震惊，伸出小手在叶凡的身上扭了捏：“小样，身体挺硬呀。”
叶凡邪异一笑：“做女人要挺，做男人一定要硬。”
哼哼，身上还有更硬的地方呢。
“我偏不信了。”
林宝儿很快又找出一根更粗的木棍。
林宝儿俏皮一笑：“哼，这根很粗哦，你怕不怕。”
叶凡淡然地说道：“也不过如此嘛。”
“这一次姑奶奶一定要使出九牛二虎之力。”
“放马过来吧。”
叶凡双臂抱于胸前，摆出一个酷酷的造型。
这一次，林宝儿突然跳跃起来，当头一棒，朝叶凡的脑袋砸来。
“咚！”
结结实实地砸中了头部。
这一棒要比之前的力气大很多，那是因为刚刚林宝儿担心叶凡会受伤，所以没敢使出全力，可是当见到土包子身体异常坚固后，这才放开手脚来。
眼前跳跃着数十颗金光灿灿的小星星，叶凡很是无语：“让你打身体，谁让你打头的。”
不过即便是头部遭遇重击，依然没有太大的疼痛感，可见铁盾诀真的见效了，而且威力似乎十足。
叶凡不由欣喜万分，铁盾诀的第一重境就如此了得，剩余的两重境想必会更加的牛掰，到时候任你武功再强，也攻不破我的防御之墙。
“好奇怪，难道你