作！
“喝！”
陈辰低喝一声，几招从未做过的动作，一股作气直接施展出来！
下一刻！
陈辰顿时感觉全身轰的一声！
不是爆炸，而是一种奇异的畅通之感！
他形容不上来，只感觉浑身说不出的的舒畅！
系统：“不要停下！如此反复下去！”
陈辰马上清醒，继续按照系统所说做下去。
这种情况系统没提前跟他说过，不过他知道，系统应该是用这种方式，让他快速突破，从而提升修为，也能吸收和掌控更多的内力！
第二十六！
二十七！
二十八！
……
小还丹不断的释放着药力，陈辰也不知疲倦般一直修炼着！
这次令他诧异的是，经脉竟然没有因为吸收太多能量而感觉到疼痛！
他哪里知道，他吸收绝大部分的力量都是小还丹的药力，只有一小部分外界的能量被他吸进了身体。
而小还丹本就有疗伤的作用，再加上他如今内气晋升为内力，吸收的这点外界的能量自然就不足为虑了。
当陈辰做到第三十二组招式动作时，一股后继乏力的感觉突然油然而生！
这让一直专心突破的陈辰猛然惊醒，接着他就感觉到胃中已经没有那种火热的感觉了！
这代表着什么，他当然清楚。
很显然，小还丹的药力已全部耗尽！
陈辰不知道是什么滋味，有满足，也有可惜。
要是能一直这样修炼下去就好了……
不过那也只是想想而已。
不用系统教，陈辰就缓缓将所有内气重新倒入丹田之中。
系统：“万事一饮一啄，宿主快速突破会带来根基不稳的隐患，在宿主没有彻底稳固好根基境界之前，再想突破就会难上加难！”
“那...我该怎么办？”陈辰内心很平静，他知道系统既然说了，就肯定有解决的办法。
果然，系统道：“修炼！修炼各类武功，最大限度的施展凌波微步，什么时候宿主将体内内力压缩到三分之一了，什么时候才合格！”
陈辰长长吐出口气，还好，问题不大！
坏处先说了，好处当然也少不了！
系统：“叮咚！恭喜宿主，筑梦之长期修炼任务完成31/108，奖励机会可封存！”
陈辰默算了下，一共有15次奖励机会了！
这还没完呢！
系统：“叮咚！恭喜宿主，筑梦之日常锻炼任务完成，奖励机会可封存！”
陈辰：“……”
凑！他修炼了一天一夜？？
都特么四月一号了？？