，十万人中便未必有一人能做到，但习练者又不可过分耽于练功，以免近乎于“贪”违背禅理。此功共有十八个观想木偶，每个木偶是一尊罗汉。聪明伶俐之人总是思虑繁多，但若资质鲁钝，又弄不清其中千头万绪的诸种变化，且并兼阴阳刚柔之用。初练第一个木偶时，练功者只觉一切窒滞处无不豁然而解。此后苦练十八个木偶，头顶白气氤氲。初步小成后，神清气爽，内力运转，无不如意。阴阳内力相生相济，功力大进。之后阴阳内功合而为一，体内阴阳交泰。若持之以恒则等如有人家有宝库，金银堆积如山。内力充盈厚实，似有一股有质无形的力道，真似无穷无尽、永无枯竭一般。内功修为既到此境界，身随心转，无所不可，左右高下，尽皆如意）和金刚不坏体（天禅绝技之一，是先贤晦明大师的得意功夫。使用之后使敌人只能对你造成一半伤害。记载佛陀生平言行的经典，由大弟子迦叶秘传后世，为佛家至高经典。修习之后可以提升少林弟子的气上限。满怒状态可释放，将所受伤害的一半消于无形，持续15秒）。
没想到一下子竟然得到了这两个如此强劲的功法，我二话不说就修炼了起来。不过这一修炼就是半天，我直到晌午时分才从入定中苏醒了过来。经过半天的修炼，我已经将这两部功法修到了入门境界，此时我体表隐隐有光芒闪烁，体内宝光阵阵，这就是两部功法入门的征兆。这两部功法，一个修肉身，一个修内家，正好接替了先前的九阳神功，而这还只是我本尊得到的宝藏；至于我的分身叶幽，他则是得到了离火罩（武夷山二代祖师大智真人所创，火行炼体功法，真气攻坚击锐，无敌不摧，为外家的护身绝世奇功，练之大成三昧真火可化为先天南明离火，由极刚至猛变为刚柔并济）和天蚕功（魔教的内功心法揉合苗人的蛊术，一种怪异的至阴邪的功法。后经武夷某代掌门糅合门派内功，掩盖歹毒成为门派的七功之首）。