顾箴心下叫苦连天，但碍于刚才常尚山那一连两个‘干什么’，当下也不好出声说话，只好用哀怨的眼光看向常尚山。
哪知道常尚山往这边看了一眼，“目视前方，你看我干什么？我抢你媳妇了？注意力要集中，目光汇聚在一点，不要随意转动，用知觉感受身体的变化。我们所谓的站桩，不仅是要以桩功配合气的流动寻找到华池穴，用以突破境界，还需要让你的身体记住现在的感觉，以致于随时保持这种身形。最终的目的，便是达到行、走、坐、卧皆是练拳的状态。”
顾箴不是没有接触过常老爷子，往日倒是没觉得这老爷子怎么这么多的话，而且平时还很和蔼的一个人，到了教拳时候就像是变了个人一样。
他按照常尚山的话，双眼集中看向面前主屋窗户上的窗花，全身感官都放在了自己的身体上。
常尚山乘着吹进院中的微风眯起眼，院中养着的鸭子嘎嘎叫着，一并进了菜地，挑选着心仪的菜叶吃起来。屋中时不时传来轻微的笑声，顾箴的精神都集中在身体上，用心记住当下的感觉。
“历代拳家都以为，无极桩是武夫修行的根基，事实上也确实如此，拳理有云：‘太极者，无极而生也。’这是道家的说法，但是也契合无极桩的窍要。意形合一，阴阳相调，无形无象，讲究的就是一种平衡和谐。”
“我教你的拳法属于内家拳，首先需要的便是放松身体锻炼筋骨之力，只有打造好了筋骨，才能够产生劲力，将人本来所习惯的用肌肉发力改为以筋骨发力。这样才算是武夫的入门。当然，我说的是内家拳，外家拳当做别论。”
“改变了发力的习惯，就要学习如何换劲，中间如何转换？怎么换劲？这个过程是从无到有的，也就是无极。”
常尚山考虑到顾箴没有修行基础，便在一边慢慢教授些浅显的拳理，“无极桩所要达到的，除了我方才与你提到的外三合外，还需要做到虚领顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、劳宫吸空、尾闾中正、脚趾抓地。这是所有内家拳的基本要求。最终目的，都是修正好你的身形，改变你的发力习惯。”
“你先慢慢找到这种感觉，什么时候身姿正了，就可以开始‘服气’了。”
院中声音又沉寂下来，顾箴消化着常尚山的话，身姿也在慢慢地调整，院中除了自然的声音之外，再无动静。
约莫过了一炷香，顾箴身体晃了下，常尚山适时开口，“不要用脚跟受力，要将身体的重力放在整个脚掌。”
常尚山正要接着说话，就听主屋掀开了一扇窗，一位老妇人的面容从窗内出现，对着常尚山喝道：“老不死的，你也不看着点。鸭子们糟蹋菜地你也不管管。这还怎么吃？”
“哎，哎。这就去。”
常尚山从摇椅上爬起来，跑到菜地里驱赶着鸭子。鸭子们嘎嘎乱叫，扑棱着翅膀左摇右晃地乱跑，常尚山在后面追赶，迫使他们从菜地里出去。
窗户里又露出一颗小脑袋，是小丫头陈亦筠，她扒在窗户上先看了看好像被定了身的一动不动的大哥，又将目光放在菜地，“张奶奶，常爷爷太笨了，要不我去帮他吧，我在家里赶鸡赶得可好哩。”
张秋雁摸着陈亦筠脑袋道：“不用管他，老不死的天天就知道坐着，越来越懒了，这次馨儿来了更是连窝都不挪了。哪天不定就要瘫死在椅子上。”
屋子里除了常尚山的妻子张秋雁，两个小丫头陈亦筠、朱珠，还有一位年轻女子，她听得张秋雁开口，有些犹豫道：“师奶，怎么好咒师公呢？”
张秋雁瞪了女子一眼，“你呀，就跟你爹一样，太怕这糟老头子了。不是还有师奶在这儿呢吗？大不了老婆子我来教你。你师公论打架可是从来都没赢过我，哪次不是让我狠揍的。”
年轻女子