然后他领着五十个队员来到东南侧，给每个人分派木屋。十几个女弟子住得相对集中，靠近木栅栏，男弟子住在外围，比较分散。
秦笛走进小木屋，发现里面很简单，只有一张小床，一个矮桌，两把竹椅，还有一个打坐用的蒲团，除此之外就是锅碗瓢勺、木桶、水缸，还有一个灶台。虽然简单，生活用品倒是基本上齐整了。
等众人安定好了，带头师兄谢云钟将他们召集到一起，交代修炼相关的事宜。
入门头一年，采取集中管理的方式。每天早上辰时，一起练铁臂拳，时间两个时辰。其余时间自由支配，修炼基础炼气诀，争取早日打通手臂上的经脉。如果还有空闲，就去做宗门任务赚积分。
炼气第一层，就是打通左侧手臂上的六条经脉，每打通一条经脉力量增加一倍，六条经脉全部打通，能增加六十四倍的力气。如果普通人能举起两百斤，修成炼气第一层就能单臂举起一万两千八百斤的重物，一拳击出能有两万斤的冲击力。
炼气第二层，打通右侧手臂的经脉。练成之后双臂相合，力量还能增加一倍。
炼气第三层，打通左腿的六条经脉。
第四层，右腿经脉也通了。
这时候全身十二条经脉打通，手足心热，炼气初期就完成了。此时的力量是炼气第一层的八倍，打一拳踢一脚都有十万斤的力道。非仅如此，气血之力渐渐转化为法力，一旦踏入第五层炼气中期，就可以开始学习仙法，具备远程攻击的能力，同时画符，炼丹，操纵法阵，都可以开始尝试了。
这些都是几年以后的事。万丈高楼平地起，入门头一年是炼体，做准备，尝试找到气感，进而打通左臂上的经脉。只要能打通第一条经脉，就算踏入炼气第一层初期了。
为了达到这一步，需要每天修炼基础炼气诀，配合铁臂拳内外兼修，只要身具灵根，努力修炼，日久天长都能见效。
基础炼气诀是一门通用功法，不涉及灵根分类，各种灵根都能修炼。当然，如果能找到特殊的功法，符合自己的灵根，进步会更快一些。