有什么需要我的地方，你尽管提。”
“这就大可不必了。”
说完，苏言接着又道：“来，你去给我般两箱矿泉水过来。”
小卖部老板听后照做，很快就搬来了两箱矿泉水。
而后对苏言问道：“两箱水已经搬来了，然后呢？”
苏言说道：“以一箱矿泉水为负重物体压在身上，然后高强度做俯卧撑、仰卧起坐，以及深蹲。”
小卖部老板觉得有点离谱，忍不住出声问道：“就这么简单？”
“对，就这么简单。”
说完，苏言当着小卖部老板的面俯下了身子。
而后将身前的矿泉水拿起，举过头顶放在了背上。
接着便是速度极快地陆续做起了俯卧撑、仰卧起坐，和深蹲。
苏言一边高强度锻炼着，一边对小卖部老板说道：“就是这么一个简单的锻炼方式，只要你每次都锻炼得筋疲力尽了。”
“锻炼到手都举不起来了，腿都迈不动了，那么你就成功了。”
“这真的可以吗？”小卖部老板还是感到有些不可置信道：“我总感觉这有点匪夷所思啊。”
苏言没多解释，只是跟小卖部老板说了这么一句话：“实践出真理，跟我试一遍就知道了。”
小卖部老板见状，也报着试一试的想法跟着苏言锻炼了起来。
于是乎，就这样。
昏暗的小卖部里，两人都在原地高强度负重运动了起来。
其中的苏言，因为近来都在以这种方式高强度锻炼着，所以他是做得比较的得心应手。
体内的气血值在一路高涨着。
而另一边的小卖部老板，身为稀有级生物的他，已经很少依靠这种纯体力的锻炼方式来进化了。
所以，时隔这么多年，第一次如此高强度地做起负重运动，很快地浑身都积满了乳酸。
手酸了，腿麻了，腹部传来阵阵刺痛。
“不行了，我做不下去了。”
小卖部老板停止了高强度负重运动，整个人气喘吁吁地瘫坐在了地上。
苏言见状，也跟着停了下来，而后一脸人畜无害地笑着说道：“这种高效锻炼法得做到身体精疲力尽才有明显效果的，可不能半途而废。”
小卖部老板回道：“我没有半途而废，我已经做到精疲力尽了，应该是有效果了。”
苏言问道：“真的筋疲力尽了？”
小卖部老板：“真的，现在已经是手举不起来，腿迈不开来，累到连高级生物都打不过了。”
听到这里，苏言忽然眼神一冷，直接就挥起了拳头，朝地上的小卖部老板砸去。
现在小卖部老板已经精疲力尽了，趁他病，要他命！
小卖部老板完全没想到苏言会对自己出手，一时没反应过来结结实实挨了一拳。
紧接着，只听砰一声响起。
上一秒瘫坐在地上休息的小卖部老板，下一刻直接被一股巨大的拳力给砸飞了。
整个人呈抛物线的轨迹，嘭一声地重重砸落在不远处的货架上。
霎时间，架上的商品哇啦一声撒落了一地。
小卖部老板推开身上的商品，坐了起来，一脸不解地大声问道：“苏言，你这是在干什......”
然而，还不待他把话说完，苏言直接就一个瞬移闪现到了他的身前，抬起肌肉绷紧的右腿就是一脚过去。
接着，又是砰的一声响起。
才刚从地上坐起来不到两秒的小卖部老板，直接就被苏言给一脚踹飞了出去，整个人重重地撞在了墙上，咳出大口鲜血。
“咳咳....咳！”小卖部老板好不容易站了起来，一边咳着鲜血，一边出声问道：“苏言，你......！”
只可惜，他话还是没说完，苏言就又一个瞬移闪了过来，过来对着腹部就是一拳下去。