将五个重力装置放置好，诺尔的手中又出现了一个小型控制器，紧接着把控制上的数字调到一之后，便立刻按下了启动的开关。
随着诺尔启动重力装置，七个妹子全部都跪倒在了地面之上，用双手死死的支撑自己的身体，好让自己不直接就趴到地上。
“那些个东西是重力装置，等你们的身体能够适应五倍重力的时候，到那时我才会教导些什么，现在只是一倍的重力哦~！。”毛事都没有的诺尔，看着苦苦支撑的七个妹子，笑着跟她们解释道。
“诺尔，你个混蛋！”艰难的抬起头，金克丝有些生气的瞪着诺尔，咬牙切齿的说道：“哪有你这样突然开始的，你就不能先说明在开始啊！”
“金克丝说得没错！”同样情况的伊芙琳，对着诺尔抱怨道：“诺尔！你差点就害得我五体投地趴地上了！！”
“我没有提前说明吗？”诺尔疑惑的看着俩人道。
“没有！！”金克丝和伊芙琳，俩人异口同声的吼道。
“没有就没有吧，反正都已经这样了，你们加油啊。”诺尔仔细的想了想，好像还真没有说明过，但却没有认错的想法，反而对七个妹子笑道。
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跟诺尔已经很熟悉的四女，一边让自己的身体适应重力的效果，一边对诺尔不客气的咆哮着。
而作为新加入雄兵连的三女，她们三人倒是很想对诺尔咆哮，但是支撑身体就用去了全部的力气，哪里还有闲功夫去说些什么。
时间一分一秒的流逝，很快一个小时就过去了。
金克丝、莎拉、伊芙琳、伊莉丝四人，此时她们已经适应了一倍重力的效果，最起码她们现在是站起来了，不过想要自由活动还相当的困难。
阿狸、微恩、菲奥娜三人，她们也渐渐适应了重力的效果，只不过还在试着从地面上爬起来，并没有诺尔带回来的四女效率。
又一个小时过去了，此时七个妹子才彻底适应了一倍重力的效果，也能够在一倍重力的环境下自由活动。
“很好，比我预想的结果快一点。”见七个妹子香汗淋漓，衣服都紧紧贴在了她们身上，诺尔在大饱眼福了一番之后，才对她们夸奖道。
“等一下！”见诺尔又拿出了控制器，莎拉瞬间就明白他要做什么了，连忙大声的叫了出来。
“诺尔，你就不能让我们先休息一下？”闻言，伊芙琳也发现了，对着诺尔说道。
“诺尔教官，让我们休息一会吧。”阿狸一边不停的喘气，一边装着可怜对诺尔说道。
“上吊也要让先人喘口气，你那么着急做什么啊。”虽然适应了，但金克丝也有点疲劳，连忙对诺尔抱怨道。
“那好吧。”不等其余人求饶，诺尔也观察到全员都有点疲劳了，决定让她们先休息一会再开始，说道：“你们有半小时可以休息，不过重力装置不会关闭，半小时后就是两倍重力训练。”
虽然，诺尔不关闭重力装置，但他还是答应了给自己等人休息的时间，这让七女总算是松了一口气，对关不关闭重力装置都无所谓了。
没有继续跟诺尔废话，七女也没有互相聊些什么，全部都在抓紧时间休息，毕竟在半个小时之后，等待她们的是两倍重力。
突然想到些什么的诺尔，从储物空间中又取出了好十几个重力装置，并拿起来工具对其进改造。
而半个小时很快过去了，七女的重力训练再次展开，诺尔也将房间内的重力调制了两倍，然后就继续改造手中的装置。
在艰苦的训练下，时间流逝得相当的迅速。
天色也随之渐渐暗下，这时诺尔才宣布训练结束，七女也全都累趴在了地上。
“今天的重力训练到此结束。”见时间也不早了，诺尔关掉了重力装置，看着地上不断喘气的七女，说道：“虽然三倍重力没能适应