“刚才我所展示的是一种炼体功法，叫做《苍玄炼体术》，通过修炼这套炼体术，可以不断打磨你们的筋骨皮肉，强化体魄！等你们身体素质提升之后，我会再教你们配套的苍玄搏杀术。”
“苍玄炼体术修炼门槛较高，你们现在的身体程度，还不足以支撑修炼，这一点，刚才你们应该都有切身体会。”
“所以，你们现在要做的，就是不断强化自己的身体，达到修炼苍玄炼体术的标准才行。”
“我不会给你们留下太多时间，一周！只有一周，你们必须在一周之内达到标准，否则便会被淘汰，明白吗？”
说完，姜沐阳便缓缓的环视一圈。
“明白！”
黄少天高声道。
众人也齐声应喝。
每个人的眼眸中，都迸发出强烈的战意。
他们都是经历过正规的军事化管理和训练的，不管身体素质还是心理素质，都称得上绝佳，自然不会被这一点点难题吓倒。
而且，姜沐阳所展现出来的高超实力，也极大的刺激了众人。
身为热血男儿，谁不想拥有一身通天彻地的本事？
这苍玄炼体术，或许就是机会！
“好，训练从现在，正式开始！”
姜沐阳嘴角微微上扬，露出一抹淡淡的微笑，向着黄少天点了下头。
黄少天顿时会意，连续下达指令，随后便带着众人开始训练！
而姜沐阳则带着萌萌到边上玩了起来。
这处空地，是上次姜沐阳寻找天香源石的时候发现的，后来便跟李劲松打了声招呼，将这块地借用了过来，专程给黄少天这伙人做训练之用。
那些训练器材则是李劲松安排人准备的。
姜沐阳提前便给黄少天安排过训练内容，虽然都是跑步，蛙跳，俯卧撑等基本的项目，但强度很大，甚至达到了黄少天他们在部队上训练强度的十倍之多！
在如此高强度的训练下，众人很快便达到了体能极限。
但训练依旧未停。
众人开始透支体能。
即便是实力最强的黄少天，还有身体素质最强的王屠，也都很快到了强弩之末。
更多的人则完全累趴在了地上。
连根手指都不想动。
而在他们训练的时候，李劲松的人送来了十几箱矿泉水，放在场地边缘。
姜沐阳在每瓶矿泉水里面，滴了一滴玉炎露。
玉炎露滴入水瓶中后，迅速的化开，使得整瓶清澈的矿泉水，都变成了淡淡的红色，看上去好像桃汁饮料一样。
这便是稀释过的玉炎露，倒是可以称之为“玉炎水”。
纯的玉炎露能量太过狂暴，黄少天他们的身体还无法承受。
只能将其稀释。
最后，就连王屠和黄少天也累趴在了地上。
姜沐阳说道：“每人喝一口，不能多喝，不能少喝，喝完之后继续下一轮训练！”
闻言，众人的脸色都苦了起来。
不过他们纪律严明，倒并没有人抗议，只能强行拖着疲惫的身体，来到姜沐阳面前，各自拿起玉炎水喝了一口。
一口玉炎水入喉，所有人顿时眼睛都闪亮了起来。
原本火辣辣的快要冒烟的喉咙，在玉炎水的滋润下，瞬间变得清凉无比。
紧接着，整个人都感觉轻松了不少。
一种奇特的感觉遍布全身各处肌肉和筋骨，疲劳迅速的一扫而空。
甚至身体都变得轻盈了不少，仿佛一跳能跳四五米。
天知道他们用了多大的决心，才强迫自己没有多喝。
“老板，这……这是什么神物？”
黄少天咽了口唾沫，好奇的问道。
姜沐阳说道：“这是我为你们特制的玉炎水，作用就是能够消除疲劳，恢复状态。不管你们训练强度再怎么大，只要一口玉炎水下