，能量值20000。
还有重头戏——榴莲炖鸡。将鸡洗净切块焯水放进锅里，加水煮开，取榴莲肉、姜片、红枣进去炖煮，边煮边将油脂捞出，最后加入枸杞、盐调味，浓郁的榴莲鸡汤就炖好了！能量值53000.
【爱吃营养剂：呕~~这是什么味道！这是在煮**吗？】
【冰淇淋：小姐姐，你这是在做生化武器吗？】
【棉花糖：天啊！我妈问我为什么看个鼻子要戴防毒面罩！】
【人间清醒：这就是主播说的刺激吗？】
【苦逼上班族：这跟早上直播的刺激差不多~】
【宝妈妈：前一刻还满屏飘香，下一刻就满屏飘*！】
【吃货小米：这能量值这么高，果然不是我们这些普通人能承受的！】
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由于榴莲的气味，直播间一片哀嚎，可是却没有人退出，大家还是在坚持看直播，有些人实在受不了直接把共享功能关掉。
“哈哈，这是榴莲，营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，相信我，吃过之后你们就会爱上它，不要被它的味道给骗了，我可是有人证的，不信你问问他们。”姬芷熙把刘建威拉到镜头面前。
“是的，我们已经吃过榴莲了，非常好吃！”刘建威严肃的对着镜头说，一副好像我说谎就天打雷劈的样子。
【士兵突击：铁血军团来古地球干什么啊？不会只是来做饭的吧？】
【元帅迷妹：啊！是铁血军团！这位是第一分队团长刘建威！】
【路人甲：主播真的加入铁血军团了吗？】
【人间清醒：现在元帅正下落不明，铁血军团不去调查反而跑来这里直播？】
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“元帅的事情自然会有人去处理，大家不用担心，以后铁血军团就常驻古地球了，所以以后大家都会经常看到他们，我们正在建立自己的基地，等建成后，欢迎大家来参观。”姬芷熙毫不忌讳的将情况说出来。
一个目的是宣传古地球，方便铁血军团行动，另一个目的是告诉阁老会的人，现在她有铁血军团护着，他们想动她，没那么容易。
【冰淇淋：天啊！我听到了什么不得了的消息！】
【人间清醒：铁血军团也自甘堕落了吗？元帅不在了，反而跑到废弃星球去？】
【士兵突击：那联邦帝国这边就不管了吗？真的交给阁老会了？】
【穷游星际：铁血军团这是被放逐了吗？果然是狡兔死，走狗烹！】
【铁血军团迷弟：黑子别乱喷，抱走我们铁血军团！】
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“好了，太深奥复杂的话题不适合我，你们接下来只要拭目以待就行了，用你们的眼睛去见证一切，看看古地球是怎样一步步恢复，成为最强的星球！”姬芷熙说着这话时眼里带着光芒，这惊人的言论让星网的观众们看得一愣一愣。
“好了，我要继续做饭了，人数太多，要多做几道菜。”姬芷熙说着，继续忙活。炊事班的士兵们努力埋头一边做笔记，一边将食谱录入机器人程序中。
将西红柿洗净去蒂，烫热水剥皮，切成块。鸡蛋打入碗中，加一点盐、胡椒粉和水搅拌均匀，起锅热油，将蛋液倒入，炒成散块盛出，再加油下西红柿翻炒，加水焖煮出汁，加入鸡蛋翻炒，最后加盐，美味下饭的西红柿炒蛋出锅。能量值16000。
将青瓜洗净，擦掉外皮扎手的小刺，切成等同长度大小的青瓜条，蒜头洗净切粒，辣椒切小段，加入醋、酱油、糖、调味搅拌均匀，再加入蒜粒和辣椒腌制。
莴笋、胡萝卜、土豆洗净去皮切丝，莴笋丝撒盐腌制，土豆丝和胡萝卜丝焯水泡冷水里，把莴笋丝、胡萝卜丝、土豆丝沥干水分，加糖、白醋、盐、调味粉、蒜搅拌均匀腌制。
热锅烧油，把花椒炸香，再加辣椒爆