天光大亮洛千才酣睡醒来，发现自已正躺在萧翎身边，才想起昨夜给萧翎讲故事讲的困了竟在这里睡下，颇有些不好意思，赶忙道歉：“翎儿，我昨天夜里讲的困了也不知怎么就睡着了，你莫要责怪我啊!”
萧翎侧身背对着洛千一声不吭，洛千以为萧翎一定是气恼自己无礼，下了床走到萧翎面前想要再道歉，却发现萧翎两只眼通红高高肿起，竟还在抹着眼泪。
洛千以为是萧翎因为和自己睡在一起才哭成这样，心中后悔不已，又低下身子凑到萧翎面前说道：“翎儿，你别哭了，我再也不和睡在一起了。”
萧翎声音沙哑：“你还要骗我到什么时候？”
洛千心想是自己昨晚为了哄萧翎开心胡编乱造了许多故事，萧翎定是因为这事气恼，于是呵呵一笑：“翎儿，别再生气了，我骗你也是为了哄你笑，你一笑我心里也觉得舒坦。大不了我以后再不瞎编这些故事了。”
话一出口萧翎又簌簌哭了起来：“莫要在装模作样，你和那两个歹人一样，都是来抢九曲剑谱的。”
洛千如丈二和尚摸不着头脑“我抢你的剑谱做什么？我又不会武功，剑谱上的字我都认不全，要来何用。”
萧翎左手突然探出一掌击在洛千小腹处，将自身内力灌输至洛千丹田处，哪知洛千小腹处真气充盈，萧翎的真气无法进入，一股内劲反弹之下将萧翎的手生生弹开。萧翎斜着眼睛瞪着洛千：“你还有什么话说，你的内力比我都高出好多，还说自己不会武功。”
洛千感觉自己小腹一热，就将萧翎的手自行弹开了，终于明白萧翎说的内力原来就是自己小腹中的那团热气。于是指着小肚子对萧翎说道：“你说的内力就是这个吗？”
萧翎仍是斜眼瞪着洛千：“你还有何话说？”
洛千急着解释：“翎儿，你误会了，这不是什么内力，这是我们村的教书先生教我的睡功。”萧翎仍是一脸不相信：“什么睡功？”
“我小时候村里还没被土匪打劫之前，村里有个教书先生，有一次我害了一场大病险些丧命，请郎中来看了几次都没治好，我们村的教书先生给我教了一套睡觉的方法，我按照那个方法睡了几天病就好了，久而久之小腹就有了一团热气。”
萧翎心中仍有些不信，又问道：“你骗人，一个小村子哪里请得起私塾先生。”
“他在我们村教书从来不要钱，只要能在村里人家里吃饭睡觉就行。”
“那他教你这套功法有没有说什么名字？”
"先生说这叫陈抟睡功，是陈抟老祖传下来的。"
萧翎心中将信将疑，又叫洛千当面演示那套功法。洛千只好躺在地下开始演示那套功法，只见洛千左侧身而卧，舌抵上腭。左臂屈肘枕头，右手掌心覆盖于脐腹处，左腿屈膝，右腿自然伸直，膝盖压在左腿膝盖大腿内侧。卧姿躺好之后，双眼轻轻闭合，呼吸缓慢丹田祈福交错。如此一百零八吸之后又将右掌心贴面颊，左手掌指攀按右肩井穴。两腿卷曲相叠，膝盖弯曲上跷运行了一百零八吸方才停下。
洛千收功起身后想萧翎解释道：“翎儿你看，这不是什么内功，就是睡觉的方法，睡的久了就不用摆这些姿势，只要躺下之后心中想着呼吸的方法，小腹之中的热气就会出现。我也把这个方法教给我我弟弟，我弟弟也会只是没有我练得好，等我们出了修罗门，去找我弟弟一问便知。”
萧翎听娘亲说起过，仙罗门也有有一门蛰龙功，相传出自道家，也是在睡觉之时气息运行周天，亦能达到行功修炼的效果。究其原因乃是一般功法行功之时需要摒除杂念心无旁骛，心神控制内息于经脉间运行。
睡觉之时心中念想全无，与修炼内功时的心境完全契合，若能在睡眠之中控制内息，便也可达到修炼的效果，而且事半功倍。只是这门功法对资质