ABC饮食法（3 / 3）

，你可以两个A加一个B加一个C，也可以一个A加一个B加两个C，根据自身情况及反馈来。

但是记住，B，不能是连续的两个（两天）。

你如果比较瘦，可以多A多B少C，一周里，四个A两个B一个C。

你如果比较胖，就反过来，中A少B多C，一周里，三个A一个B三个C。

你如果不胖不瘦，就ABC均衡分配，两A两B两C，剩下的一天分配到A或C。

……

总之。

框架不变，具体则灵活处理。

很简单很易行的，对吧？

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