“这里是虚拟训练室。”龙瑞正向龙婷和龙宇介绍他们今天所在的地方，“这段时间你们都要呆在这里领悟并能很好的控制自身的超变能，我有空会负责你们的指导，那么现在就开始。”
虚拟训练室启动了虚拟场景，现在他们正在一个沙漠场景，确切的说是流沙上面。
“哥，怎么回事？”龙婷看着自己的身体陷入流沙中，“快帮我一下。”
“你们试着运用超变能将周围的流沙排开，就像我这样。”龙瑞已经将周围的流沙排斥在四周。
“可是，要怎么做，我现在根本没办法集中精力。”龙宇也着急的问到。
“你们得放下周围环境对你们的干扰，试想一下你们现在就只是在运用超变能。”
龙婷和龙宇开始按照龙瑞所说的做，现在流沙已经吞噬了他们一半的身体，当流沙快没过他们的腰时，两人同时感受到了一股力量从身体里涌出来，那股力量将周围的流沙排向四周，刚开始是一点点，后面他们完全排开了身体周围的流沙。
“你们成功了。”龙瑞欣慰的说到。
正当两人在为自己摆脱流沙而高兴的时候，场景画面一转，一座陡峭的山峰出现在他们面前，山峰有600禺左右的高度。
“我要你们不适用超变能爬山这座山，我在山顶等你们。”说完龙瑞使用超能瞬身术很快的到达山顶，“再给你们个限制，必须在半时之内爬上来，记住千万不要使用超变能，我是能感觉到的，如果用了，那么我会加大难度。”
“这也太难了吧！”龙婷望着几乎垂直的崖壁，“居然还不能使用超变能。”
“姐，别抱怨了，我们可是只有半时的时间。”龙宇已经开始攀爬了。
“终于爬上来了。”龙瑞看了看万能手镯上显示的时间，“虽然在规定时间内，但是比我预计的时间要慢一些。好了，你们再从这跳下去。”
“啊！”龙婷瘫软的坐在地上，“哥，你还要不要人活了，我们爬上来可是费了好大力气，现在又让我们跳下去！”
“这就是训练，你们记住变强没有捷径，你们经历的都是我早就经历的，如果现在偷懒就是对自己的不负责，给你们两分的休息时间，然后跳下去，这次我准许你们使用超变能，我在下面等你们。”龙瑞优雅的跳下了山峰，借助超变能他平稳的落地。
“老哥训练起来简直不是人。”龙婷抱怨到，“我感觉我要废了。”
“还好吧，之前在军队里训练我都经历过，只不过哥的难度确实要大得多，也许这应该是哥这么强的原因吧。”龙宇用手支撑着站起来，“姐，我先下去啰。”
“哎，等等我。”龙婷也爬起来，然后纵身一跃。
两人一前一后正在飞速的下降，气流不断吹拂着他们的脸，让他们比较难受，乱流也让他们无法集中精力去使用超变能，地面已经看得很清楚了，就连龙瑞的身影也渐渐变得清晰，可是他们还是不能运用好超变能，正当他们以为要撞到地面时，一股力量托住了他们，他们叹了口气。
“零分。”龙瑞坐在一块石头上，“如果这是真是世界，我不用超变能接住你们，你们早摔成肉饼了。”
“哎呀。”龙瑞不再使用超变能，龙婷摔在地上，“哥，就不能轻点。”
“这已经算轻的了，下次我可不会接住你们了，反正在虚拟空间又摔不死。”龙瑞装出一副冷淡的样子，“好了，继续下一个，这个明天你们继续练，直到我满意为止。”
“啊！还继续啊！”龙婷崩溃的躺地上。
训练完之后，龙婷和龙宇都拖着疲惫的身躯跟在龙瑞后面，确切来说是龙瑞使用超变能驱使他们跟在自己身后。
“今天的训练我不太满意，明天一大早到这继续训练，我明天有事，到时候有人会安排，千万不要偷懒，被我知道后果很严重。”龙瑞装出严肃