他‘横炼宗师’已经抵达终点，想要重修《金钟罩》弥补空缺，需要更强大的刺激，因此唯有督军的殴打才能起到效果。
此刻，白浪放弃了波纹气功，不再使用荆棘反伤，只凭借肉身力量修炼武技，一点点在被打中寻求感动，结果憋了一肚子火。
狂怒中，反手将一个痛殴自己到虚脱无力的督军按在地上一同暴揍：“打我啊！用力啊，你??中午没有吃饭吗？”
“队长疯了吗？”杜克看到白浪发飙，将一只督军打哭的画面，忍不住哆嗦起来。
卫星萝莉耸耸肩：“估计是毒料理的副作用吧。我昨天偷偷翻了他手中的小册子，这家伙想尝试‘武道抱丹’，不过单纯被打，只能优化填补他的‘横炼’，让被动数据继续提升。妄图从中领悟些什么，增加‘抱丹’的成功率却是白日做梦。”
“嗯？死丫头，你说什么。”白浪最近吃得太好，五感感知在‘剧毒’刺激下，同样保持巅峰，在日常被殴打中，更加清晰的捕捉到关节、骨骼、肌肉、筋膜的原作，一直在优化自身‘肉搏系统数据库’。
此刻听将小卫星的点评听的一清二楚。别人瞎BB他并不在乎，但冯樱不同，她虽然爱装B，却一向言之有物，被他骗出许多乐园情报。
“哼，两张卷子！”
“准了。”白浪点头。
“你那‘抱丹’境界，是最纯粹的炼体肉搏流‘气血武道体系’的前置，想要修成，需经过‘明暗化’三重变化。你的‘钢拳’不比明劲差，甚至远远超出；但你不精通‘柔拳’，虽然可以控制全身肌肉变化，并且超出‘暗劲’的上限，但却取巧。你的控制，都是主动刻意，无法化作本能，心念一动。而且你的肉身素质，又在‘毒料理’刺激下不断累积，基础的提升，在彻底领悟‘暗劲’前，控制力反而不断下滑。”
白浪对比自身情况，认真点头：“那该如何解决？”
“被动挨揍太慢了，横炼体系是‘外家’路子，大成后获得‘被动属性增强’。那是一种你已经做到了，却不知到怎么控制，时时刻刻却能保持维持。但想要抱丹，必须主动控制身体的力道变化，一点领悟，达到过那个境界，便‘一点就透’，像是骑自行车一样，无论多久再也忘不了，想要使用就能做到。”卫星萝莉费力的解释，白浪点点头，表示明白。
“所以你要做的就是刷人桩……练习听劲，在主动吊打中感知力的变化。而不是在被殴打中获得感悟。”
‘刷人桩’是一种修炼捷径，闭门造车进步缓慢，而与人交手，尤其对拥有反抗之力的，却略逊一筹的肉桩，进行一遍遍的殴打，往往能在反复实践中，体味那种只可意会不可言传的意境，最终听劲达成。
不过这种行为有伤天和，为人诟病。往往以几十上百人的重伤、内伤、暗伤、折寿、甚至内出血而亡为代价，成就一个人。很少有人会去尝试，并且会受到道德谴责。
不够罗格营地显然不同，白浪拿督军刷桩，简直替天行道，无量功德制造机。而督军们的反抗，回击，又成为‘金钟罩’必要环节。
于是他接受了小萝莉的剑意，在殴打中进步，在被打中变强。每天早晨有妹子陪伴解剖陶冶情操，中午日啖一只沉沦魔，下午热血斗殴，在被打中攒怒气，在殴打中念头通达……这种生活简直完美！
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