，因为自己平时也会锻炼，一口气做个六七十个，不算很难，咬咬牙，一百个不成问题。
凌云飞便做了起来。可是那海水，有节奏的拍打上来再退下去，身上的衣服湿透，显然增加了重量，使得俯卧撑的难度更大。
另外一个，如果你一直不下去，双手撑住，只能白白浪费体力，如果你下去了上不来，那海水便会把你呛了。
凌云飞这才明白，为什么让他们在海边训练俯卧撑。
持续了十五分钟左右，好多人慢慢的做够站了起来，而那些还在趴着得，不得不忍受来自教官和海水的双重折磨。
等所有人站立，在教官的命令下，又成了五个组，蝰蛇站在前面。
指着前面的五根粗大的木头。
“四个人一组，扛着木头，有节奏的将木头抗回刚来的营地，距离三公里。记住，每五分钟，喊一次口号，你们的口号是：亚洲杯冠军，我把你来寻！记住了吗？”
“记住了！”
“先给我大声来一遍。”
“亚洲杯冠军，我把你来寻。”
“扛木头！”蝰蛇一声令下。