度慢，她们打人家能打败人家，对方反应快速度快，她们学会的招式没有作用。
刘玲和金蔷对练会儿不练了：“每天对练，能练到什么程度练到什么程度。我们有老公保护自己，不担心遇到坏人打我们。”
刘新说：“两个美女这样想就对了。把精力和心放在事业上，不要想到每天对练可以练成高手。”
金蔷和刘玲笑了，陈奕也笑了：“金蔷和刘玲说了，她们每天对练是做体操。不是想练成武林高手。”
刘新跟陈奕和刘玲约好，他先回火锅店换衣服，等会儿刘玲和金蔷练完瑜伽，给他发短信或者打电话，他来寝室，跟他们一路出去吃饭。
刘玲和金蔷笑着说：“老规矩。”
刘新也说：“老规矩。”
刘新跑步回火锅店，陈奕和刘玲、金蔷回寝室。
洗脸刷牙后，两个美女坐下来化妆。
陈奕架好桌子，把内胆包里面的电脑拿出来放在上面，开机，打开写小说收集材料的文档，然后连接网络上网
听新闻，一边打字。
金蔷说天气凉快了，可以买运动服回来。
刘玲也说可以买运动服回来，天气凉快就穿上练功。
金蔷说刘玲知道她的身高和身体肥胖程度，知道帮她选什么运动服：“像上次，买回运动服给你钱。”
刘玲答应：“我们跟建哥和陈莉是好朋友，建哥教陈奕散打，我们帮你们买运动服，陈莉不会把你们的钱放在心上。”
金蔷说刘玲帮忙买运动服，要先商量好，买回来以后，不能给她添麻烦。
刘玲笑着说：“如果买回来的运动服不合适，我可以退给陈莉。”
金蔷笑着说：“确实不合适，可以退给陈莉。刘玲知道我的身材，帮忙买运动服不会搞错。”
刘玲也说不好搞错：“今天去买运动服，还帮张雨和田羽、龚琴买运动服。”
陈奕也说要帮几个美女买运动服。
刘玲要陈奕给田羽和龚琴发短信，事先说好，如果她们有新的计划，不想练瑜伽了，也没有时间早起锻炼，就不帮她们买运动服。
金蔷赞同刘玲的想法：“计划没有变化快，要事先跟她们说好。不要买一堆衣服回来，都不要，刘玲自己穿。”