在凶禽猛兽时常出没、生命不时受到威胁的残酷大荒中，要想生存，很简单，只有你的实力够强，就能好好地活下去。
火焰跳跃，雷丸一家‘四口’，围绕在铜鼎前，狼吞虎咽地消灭着鼎中的食物，雷丸感觉今天早上的汤药格外得香，雷丸吃了好几大碗，吃了有一百斤的雪狼肉后，只感到肚中实在吃不下去了，才仰躺在火堆边的草地上，脸上露出满足、幸福的笑容。
“吃饱了吗？我收拾一下，咱继续赶路吧！”雷猛看了一眼正仰躺在草地上的儿子，脸上坚毅的神情变得柔和了下来。
雷丸吃力起身，笑着说道:“嗯！那好！爹，你先收拾一下，我实在是吃得太撑了，就不帮你收拾了。”说完，雷丸就又躺在草地上。
雷猛用真气聚起小溪中的水，将锅碗瓢盆轻松清洗一遍，装进自己的乾坤袋。
等收拾完随行的行李后，雷丸和雷猛坐上青象，辨明方向，用乾坤袋将剩余的雪狼肉打包带上，陆吾在前探路，继续向着东方疾驰而去。
半个时辰后，看到在凶禽猛兽遍的巨树丛林中，一只巨大青象像一阵狂风刮过，折断参天巨木，卷起满地枯叶，在其后还有一个穿着精致兽皮、约一米八个头的少年，像一只灵猴在树林间跳跃，忽高忽低，灵活多变，紧追在在一只青象后面。
突然，一片树叶夹杂在狂风乱舞中，向着少年急射而来，少年脚尖轻点地面，一个高步跃起，轻松躲过，可是还没等少年落地，就见有三片树叶以不同的速度，向着少年的面门飞速逼近，少年借助风中狂舞的落叶，连点两步，跃起更高的高度，躲过射向面门的树叶，空中一个翻身，过一片直射面门的树叶，可没有剩余的两片，青绿色的树叶直接刺破手臂而过。借助翻身的惯性，落到地上，连着翻了几个身，才停住脚步，忍住疼痛继续向着青象追去。
这只是雷猛给雷丸制定第一步的特训——突破生理极限，在追青象的步伐，同时，还要躲过雷猛从手中射出的树叶。以青象每刻近百里的速度，每次坚持一个时辰，才休息半个时辰，依次轮转，一到傍晚时才停下休息。
在这一个时辰中，雷丸每次都受一些皮肉之伤，等跳上青象休息时，已经是浑身浴血，大小不一的伤口遍布全身，滴滴答答得鲜红的血液染红了兽皮衣服，而雷丸则享受这份来之不易的疼痛与幸福。
每次从地上跳上青象背时，雷猛虽然都会严厉地苛责两句，“怎么这么笨，连一片小小的树叶都躲不过。”
但还是，在休息的时候，雷猛还是拿出一滴稀释过的有着筑基圣药之称的地龙髓让雷丸服用，来治疗伤势、恢复体力之用，筑牢根基是修炼中的一步，也是关键的一步，可马虎不得。
而雷丸也很懂事的，没有再和父亲顶半句嘴，只是默默地坐在一旁，缓慢地炼化起强大的药力来，争取下一次少受点伤，不辜负疼爱自己的父亲。
雷丸就在这样的这样磨炼中，一次次地夯实自己的修炼根基，力求把自己的身体锻造成一块刚柔并济的好钢，在不影响身体柔韧性的基础上，极限地锻炼自己的体魄，激发潜能。
雷猛制定一天的训练计划，正好能让雷丸达到生理的极限，通过这样的训练方式，彻底激发这多年来沉淀在雷丸体内还未完全消化的药力，与身体融合，让雷丸达到完全掌握自己的每一块肌肉，每一份力量，彻底掌握自己的身体。
夜已深，月宿高阁，在一条大河畔，一簇篝火，忽闪忽明，一个精壮汉子，坐在火堆旁，一手拿着酒壶，一手还拿着一只烤得金黄的肉腿，一口肉，一口酒，好不快活。
青象和陆吾，也卸下了一身的负担，在河中嬉戏饮水，也好不快活。
雷丸坐在一个三米高的方形青铜鼎中，泡着父亲熬制好的药浴，在铜鼎底下还燃着火柴，鼎中的水雾翻腾，雷丸隐没在雾气中，看上去像在烹制一鼎