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第二百零七章 折衷的办法(2 / 4)

她的嘴。

但是蓝雪儿挡在了他的面前:“站住,不许动。”

秦天看了她一眼:“干嘛?”

蓝雪儿没好气的说:“想落下终身残疾是吗?”

秦天嬉笑道:“放心,本人精通医术,就算有什么病也会治。”

蓝雪儿急了:“没和你开玩笑,你有没有感觉到关节肿胀,肌肉酸痛?”

秦天有些诧异的看了她一眼,早晨起床后确实有这样的感觉,不过他以为是刚开始锻炼还不适应的缘故,所以并没有放在心上。

“呵呵,没想到,蓝副总居然也是个老中医,看了一眼就能发现症状,我给人断病还得诊诊脉呢,你比我强多了。”

蓝雪儿一撇嘴:“废话,如果我没记错,你昨天跑了六圈对吗?”

“是啊,有什么问题?”

蓝雪儿翻了个白眼:“第一次锻炼,就跑了一万米,而且还跟抽疯似得和我比赛,没有肿胀酸痛的感觉才怪,实话告诉你,你的肌肉或者关节韧带已经拉伤或者扭伤了。”

“但是那种感觉并不是很明显,应该没什么大问题吧?”

蓝雪儿一笑:“大问题是没有,但是如果不纠正你这种错误的锻炼方法,问题肯定是要越来越大的。”

秦天虽然医术精湛,但是扁鹊心经对这种情况却没有重点讲解,只是有几个小方子,但是他觉得像自己这种情况没有必要用药,现在听蓝雪儿一说,后果还挺严重,他不由的有些担心起来。

秦天转身要走,蓝雪儿问道:“你干什么去?”

秦天挠了挠头:“你不是说我的肌肉扭伤了吗?我回去配点药,治疗一下,过几天再来。”

蓝雪儿嫣然一笑:“胆小鬼,没有那么严重,你只要按我教你的方法去做,进行科学的锻炼,不会有事的。”

“那还等什么?你快说吧,怎么科学锻炼?”

这位老总还是个急性子,出乎蓝雪儿的意料,但还是耐心的给他讲解起来。

“长跑之前要先做准备活动,主要是活动关节和拉伸韧带,这样才不会受伤,活动关节要从下肢到上肢,下面跟我一起做,单脚脚尖着地,交替活动踝关节......”

准备活动做完,蓝雪儿带着他在环路上慢慢跑动起来,告诉他呼吸节奏要和步伐密切配合,尽量用鼻孔呼吸,秦天按照蓝雪儿的方法跑了三圈,感觉确实比昨天舒服了许多。

就在秦天准备开始第四圈的征程时,被蓝雪儿拦住了。

“饭要一口一口的吃,不要急于求成,以你现在的身体状况,三圈就可以了,不要太贪心,你不可能几天的时间就超过刘翔。”

听人劝吃饱饭,秦天并没有硬坚持,出了公园漫步回家,路上他不经意的回头扫了一眼,竟然看到蓝雪儿也出来了,但是并没有走几步路,就上了路边一辆宝马车。

刚开始的时候,它根本就不认为自己面对这样一个对手需要动用武器,可此时此刻却不得不将武器取出,否则的话,它已经有些要抵挡不住了。浴火重生再强也是要不断消耗的,一旦自身血脉之力消耗过度也会伤及本源。

“不得不说,你出乎了我的意料。但是,现在我要动用全力了。”伴随着曹彧玮的话语,凤凰真火宛如海纳百川一般向它会聚而去,竟是将凤凰真炎领域收回了。

炽烈的凤凰真火在它身体周围凝聚成型,化为一身瑰丽的金红色甲胄覆盖全身。手持战刀的它,宛如魔神一般凝视着美公子。

美公子没有追击,站在远处,略微平复着自己有些激荡的心情。这一战虽然持续的时间不长,但她的情绪却是正在变得越来越亢奋起来。

在没有真正面对大妖王级别的不死火凤之前,她也不知道自己是否真的能够抵挡得住。她的信心都是来自于之前唐三所给予。而伴随着战斗持续,当她真的开始压制对手,凭借着七彩天火液也是保护住了

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