而来。
两个时辰过后。
陆长歌等人都是回到了逍遥宗所在庭院之中。
主人，我的减肥操你还没有教完，小白还要学习！回到庭院之后，白子琪请求道。
师尊，小白妹妹还学减肥操？我也要学？听到小白的话语之后，程璇说道。
萧思璇也是露出一抹期待之色。
额陆长歌不由得头大了。
他教小白的那里是什么减肥操，那是阿威十八式啊。
是陆长歌前一世所在世界的一位伟大的先贤创造出来的用于知根知底的招式，那里是什么减肥操啊。
这些个徒儿。
真是的。
师尊，我最近胖了一些，你就教我们嘛！程璇撒娇道。
好吧，既然你们要学，那就教你们好了！陆长歌有些无奈道。
接下来。
陆长歌根据记忆，则是给几位徒弟教起了江户四十八式与阿威十八式的混合式。
几位徒弟都是练的如痴如醉。
要是有人看到这一幕，绝对会很吃惊的。
因为几位徒弟时而单腿翘起。
时而屁股翘起来。
就像那首歌所唱的那样子：屁股扭一扭，脖子扭一扭，屁股翘一翘
通过锻炼之后，程璇等人发现，这些减肥操的招式，让人感觉特别的舒服。
而且越锻炼就让人越是想要继续锻炼。
好了，今天就锻炼到这里吧，今晚为师给大家下面吃！陆长歌道。
真是太好了，为师又要下面给我们吃，好喜欢！程璇道。
整个逍遥宗山峰上面。
每天除了修炼之外，几位徒弟包括白子琪与白子画两位，都是用减肥操锻炼着自己。
而在外面的叶婉清等弟子，也是努力的修炼着。
随着几位徒弟的修炼。
陆长歌的天道结晶也是快速的炼化着。
在天道复苏之后，几位徒弟的修炼速度也是很快。
尽管叶婉清，石日天等弟子不在陆长歌身边，但是只要几位徒弟有所突破，陆长歌自然是能够感知到的。
今日早上。
随着系统声音在陆长歌脑海之中响起，陆长歌体内的天道结晶，被炼化到了百分之五十。
当天道结晶炼化到百分之五十之后。
整个星元大陆，发生了一幕不可思议的事情。
PS：祝各位小可爱们七夕快乐。
刚开始的时候，它根本就不认为自己面对这样一个对手需要动用武器，可此时此刻却不得不将武器取出，否则的话，它已经有些要抵挡不住了。浴火重生再强也是要不断消耗的，一旦自身血脉之力消耗过度也会伤及本源。
“不得不说，你出乎了我的意料。但是，现在我要动用全力了。”伴随着曹彧玮的话语，凤凰真火宛如海纳百川一般向它会聚而去，竟是将凤凰真炎领域收回了。
炽烈的凤凰真火在它身体周围凝聚成型，化为一身瑰丽的金红色甲胄覆盖全身。手持战刀的它，宛如魔神一般凝视着美公子。
美公子没有追击，站在远处，略微平复着自己有些激荡的心情。这一战虽然持续的时间不长，但她的情绪却是正在变得越来越亢奋起来。
在没有真正面对大妖王级别的不死火凤之前，她也不知道自己是否真的能够抵挡得住。她的信心都是来自于之前唐三所给予。而伴随着战斗持续，当她真的开始压制对手，凭借着七彩天火液也是保护住了自己不受到凤凰真火的侵袭之后，她知道，自己真的可以。
这百年来，唐三指点了她很多战斗的技巧，都是最适合她使用的。就像之前的幽冥突刺，幽冥百爪。还有刚刚第一次刺断了曹彧玮手指的那一记剑星寒。在唐三说来，这些都是真正的神技，经过他的略微改变之后教给了美公子，都是最为适合她进行施展的。
越是使