花滑有5个基本技术:滑行、步法、急停、跳跃、旋转。
徐教练就从这五方面,检查这群姑娘们的水平。
其他人都已经测过了,只剩下乔薇。
徐教练见她一个人训练时没偷懒。不再暗中观察了,直接推门走进去。
“乔薇,过来!”他拍了拍手。
乔薇的下腰动作停住了。
她直起腰杆,朝徐教练走去。不过却是鸭子走路式的点冰。
徐教练嘴角抽了抽,与他一起进门的安教练,已经捂住眼睛。
不过眨眼工夫,乔薇又恢复了滑行。
画风突然从在海边奔跑的猴子,变成了仙气飘飘的仙女。
“习惯,习惯动作。”乔薇为自己辩解道。
徐教练翻了个白眼。听说乔薇这姑娘,有一身真功夫在身上,她的习惯该不会是站桩吧?
徐教练这一联想,瞬间觉得乔薇刚才用冰齿走路的姿势,像在走梅花桩。
他理解地点点头,开始给乔薇测试了。
短短一周没见,徐教练惊讶的发现,乔薇的花滑水平,突飞猛进了。
滑行没问题,步法也没问题。至少已经掌握了蟹步和鲍步。
难点都掌握了,简单的还不手到擒来?ωωw.cascoo.net
不过联想到乔薇连滑都滑不稳,却能在冰上做后空翻,他决定再看看,先不要下定论。
急停乔薇也能做好。
如今只剩下跳跃和旋转了。
关于跳跃,徐教练没正式教乔薇,只是让她从纸张上了解。徐教练就不测了。
不过乔薇动作连贯的做了一个“后外点冰两周跳”。
嘶——
“你能做2t了?”徐教练倒吸一口气。
乔薇点点头。既然要赶上旁人的进度,上周她看到赵小婉在练这个跳跃动作,所以她也练了。
“你已经赶上进度了!”徐教练道。
“老徐,这个2t难吗?刚才我看有个高个头女孩做过,好像很厉害。”安教练微笑。
在忽悠人方面,这些教练们很有默契。
徐教练与对方眼神一碰,就知道对方的想法了。
“不难。算难度系数低的跳跃。”徐教练眯起眼睛和善微笑道,“乔薇,你还掌握了什么跳跃?”
乔薇右脚点冰,转身跳跃,身体腾空逆时针旋转,做了一个“后内点冰两周跳”。
“2f!”徐教练这下真的惊
。了。
没想到顽石这么快就进化成了美玉。完成了质变!
徐教练感受到了意外之喜,不过没有表现在脸上。
“这动作难度比刚才稍高。不过同样是两周跳,勾手跳和阿克塞尔跳,得分更高。”
“阿克塞尔跳,我也会!”乔薇说话大喘气道,“不过只能一周跳。”
再多,她落地时站不稳,又得后空翻了。
乔薇现在已经知道,后空翻是扣分动作。
徐教练亮起来的眼睛,黯下去。
阿克塞尔二周跳3.3分,三周8.5分,四周15分!
怎么不让他心跳加速?
不过一听乔薇只会一周跳,他目光就平静了。
阿克塞尔一周跳(1a)的技术分是1.1分。在徐教练心中起不了波澜。
聊胜于无。
如果他知道,乔薇以站得稳来算自己完成跳跃。一定会提醒对方:傻姑娘,失误也有技术分!
不怕跳跃落地失误,就怕连做都做不到。
“不错。”徐教练点点头鼓励道。cascoo.net
他在测试表格里打了几个勾,合上装表格的文件夹,夹在了自己腋下,询问起乔薇。
“你怎么进步这么大?回家练习了?”
乔薇点点头,“我每天晚上都练。”
“几个小时?”