话，不知该做什么表情，只有素青玄感觉有意思。
江贤昨天练的胸和三头，今天练背和二头。江贤的训练密度很大，训练方法也是专业的。
江贤练背，喜欢把引体放在第一个动作，在原来的世界，自身的身体天赋有限，最多加个二十公斤的负重。现在的江贤，加个五百公斤都能做组。
“江师侄，你这个动作是做什么的？”孔莹莹好奇的问，素青明也在一旁听着。
“师伯，我训练的时候不喜欢说话，等我训练完一起为您讲解吧。”
在训练的时候，是江贤最专心的时刻，除了和薛红衣循环做组，指出薛红衣动作的问题，其余什么话都不会说。
薛红衣和江贤的训练方法不一样，江贤一味增体重，增肌，增力；薛红衣则是更加注重耐力和爆发力训练，其余江贤则是想办法让薛红衣的身材变得更完美。
江贤每个动作都要做满十组，薛红衣则只需做两组，所以薛红衣很快完成了动作，围着青明峰跑圈去了。
江贤第二个动作是硬拉，开始江贤用轻重量热身的时候，素青明还没什么感觉。但看到江贤一直加重量，一直加到五千斤的时候，看的素青明额头都出了冷汗。
素青明知道，这五千斤的重量对他来说，已经算是很重了，而且需要调动很大的灵力才能拿起来。而江贤，丝毫灵力未用，只是靠着平凡的身体拿起来的！
江贤的身体天赋强到可怕，如果江贤到了元婴期，估计一只手便能将素青明按在地上摩擦。
在江贤做下一个动作的时候，沉重的杠铃放在了原地，素青明想去试试，结果在未用灵力的情况下，杠铃纹丝未动。
此时的杠铃只剩下一千斤，是江贤做递减组减下来的重量，素青明还是拿不起来。
素青明尝试调动了细微的灵力，才能勉强拿起两次，这还差点闪了腰。
“动作不对，一会儿我教你。”江贤眼神瞟了一眼这边，淡淡的说了一句。
在训练时的江贤，表情冷峻淡然，像完全变了一个人。纵然素青明比江贤高了一个辈分，但听了江贤的话，却有一种难以言喻的压迫感，不由得悄悄回去站好看江贤训练。
“哥，你刚刚用了多少灵力？”
“大概百分之一。”
“哥，你知道吗？江贤那小子体内灵气比我还多！”
“什么？你可是金丹巅峰！”
“多是多，但他用不了多少，只能储存，灵力输出少。”
“那肯定啊！他毕竟是筑基期！如果真的越境太多，那可真的是违背了天道！”
兄妹二人闲聊着，江贤则没有听到。
不过二人聊得倒是不错，江贤境界低，纵然全身灵气大，但输出有限，就像一游泳池的水，素青玄可以一次性全泼出去，江贤只能用水管喷。
但相比于其他筑基期，江贤优势还是大的惊人。其他人灵气量最多一缸，往外放就像自来水的水龙头，江贤则是游泳池，往外喷起码也得是高压水枪。
江贤训练完那叫一个爽，薛红衣也围着青明峰跑了一圈回来了。
“江哥哥，明明强度差不多，但是感觉今天比昨天累啊！”
“正常的，你身体还没恢复过来，大约三四天就会有变化，七八天便能差不多适应了。”
“嗯嗯，好的！”
“你再去做一百个原地摸高，记住每一次跳跃都要用尽力气。”江贤这是为了在薛红衣力竭的时候，再次提升身体适应能力。
“啊？还要做呀？”薛红衣噘着嘴撒娇道。
“去嘛去嘛，做好江哥哥给你奖励哦！”江贤学着薛红衣噘嘴说道。
薛红衣听了有奖励，立马屁颠屁颠的跑去摸高了。
“不许作弊哦！要好好用尽全力！”
“好的！”
孔莹莹看着十分有趣，这堂堂的万道商会大小姐