慕容逸尘听得虽不是十分懂，但也长了不少见识，但不知如何下手，于是问道：“我大概是听懂了些，只是不知道如何下手。”
嬴承笑道：“不懂这些道理，便是无从下手。你看从前那么多人哄抢那些修炼内功的秘籍就是这样。其实他们若钻研明白这些道理，又何必去抢别人写的东西？唉，人身有三处丹田，现在学武之人一般只修炼下丹田，殊不知三处丹田各有所用。下丹田炼精，中丹田炼气，上丹田炼神。过去有所谓炼精化气、炼气化神、炼神还虚之说便是这个意思。其实这只是称呼，并非一步一步修炼，精气神都在人身，岂能弃二专一？不过比喻境界而已。具体入手便是于神思至静之时，将神意、后天气纳入下丹田，静候一阳来始，然后将那一点点生成的带有暖意之物采入肾中，逼得肾中真水产出，再沿督脉过尾闾关、夹脊关、玉枕关，上行至头顶泥丸。这一过程全靠真正的意念，便是心中真火，水火和合在泥丸，下行沿任脉，回归丹田，称为一周天。周天循环，称为抽铅添汞。用汞喻心火，用黑铅喻肾水。下丹田修炼又分大小周天。小周天运行任督二脉，大周天则在修炼有成时运行周身经脉。下丹田炼精完毕，腹内常有龙吟虎啸之声，是为气化之声，便不得再依法修炼。需要以中丹田为炉，以上丹田为鼎进行修炼。修炼之时采下丹田中精气纳入中丹田，再移入上丹田，上下循环搬运。这说的很远了，习武之人只要修炼到大周天那一步的都是顶级高手了。后面的都是传说中登仙的境界，只怕亘古以来也没几个人多走上两步，也不必追求。修炼之时务必注意，常调解精气神，常调解五脏六腑。这样才能辅助修炼。你看，我说了这些，你以后修炼的时候也就明白该怎么入手了吧！”
慕容逸尘为难道：“可我无法入静怎么办？”
嬴承笑道：“你越是急就越难入静。这件事说来也简单，你只要心中什么都不想，连不想都不想，只是注意别睡过去，自然能入静。再不行，用
（本章未完，请翻页）
数息、存想都可以。其实你只要能把自己弄得像个傻瓜，糊里糊涂，对什么都似乎不明白，自然不会分神，久之自然能物我两忘。”
慕容逸尘听得点了点头，道：“这么说我可明白了，可得好好试试。”
嬴承道：“慕容四公子，修炼内功不是一朝一夕的事，我刚才所说虽是精要，但仍有诸多关键处没能明说。你需要多加研习才是。内功不比拳脚、兵刃和轻功，一个不慎便会走火入魔，千万要小心。”
慕容逸尘笑道：“你放心，我知道了。话说你也别一口一个慕容四公子。你教了我这么多，不如就叫我的名字吧！”
嬴承道：“好吧！我虚度二十有三，怎么也要比你大几岁，就高攀一下，尊称你为逸尘老弟了。好了好了，说了太多不相干的事，咱们好好喝酒，别辜负了这头顶的月色。”
“好！”慕容逸尘也是豪气骤生，端起手中酒坛慨然畅饮……
***
月华正浓，城外的小树林里，紫衣女停下了脚步，看着身后跑得上气不接下气的慕容明栩，轻叹道：“你这身板真够可以的，看来以后要好好锻炼了。不然的话，想要学到上乘武功，可是难上加难。”
慕容明栩哼哼了两声，道：“我知道自己武功不如你，可你也走得太快了。”
紫衣女道：“天色不早了，我若不快点教会你，孤男寡女待在这里，算怎么回事？”
慕容明栩心想：“就你这身功夫，就算我想和你做出点什么能让人说出闲话的事，我也要有那身本事才行啊！说的跟自己是个弱女子一样，哼哼，真是女人心海底针。”
他心里喋喋不休着，面上却不动声色。紫衣女哪里晓得他人小鬼大的玄机？看了看四周的环境，兀自说道：“这里不错，很安静。传授武功不回被人打扰，开始吧！等等——